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倉本惠理子

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40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版）

作者：

倉本惠理子

出版日期：2014-11-24
出版社：如何出版
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40歲後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...
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