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3分鐘辦公室瑜伽

出版日期:2011-09-05
16個雕塑曲線體位法& 30個保健養身體位法& 24道強化效能茶飲美麗苗條曲線重生,上班族症候群再見!

辦公室瑜伽

的好處V 紓解肌肉壓力瑜伽使用的腹式呼吸法,在吐息之間,可以促進體內細胞及氧氣的交換,加 ...


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