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穀物

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原始人飲食法：吃基因最需要的食物

作者：崎谷博征
出版日期：2015-03-05
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
徹底顛覆你對飲食與營養的認知！聽基因的話，吃對的食物，才能永保健康！為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病，重則致命，現代的人 ...

顛覆飲食習慣：這四種食物不能吃！

作者：崎谷博征
出版日期：2014-12-09
出版社：康鑑
★ 現在的飲食法，會使腸道出現漏洞！從簡單的「飲食」常識檢視表，來檢驗你的飲食習慣是否正確：□玄米素食對身體很好□吃肉會造成生活習慣病□攝取脂肪會造成肥胖□豆類是優良蛋白質來源 □每天飲用牛奶□相較於 ...

提升自然療癒力：調養、淨化、蔬食，令人心神愉悅的快活療法！

作者：橋本俊彥、橋本雅子
出版日期：2013-06-15
出版社：凱特文化
生病，是一個正視自己健康狀態、重新調整生活方式的絕佳機會。學習照顧自己身體的方法、思考飲食習慣的好壞之處、放慢腳步重新思考慮家庭和工作……這是疾病帶來的契機—想要治病，必須重新審視生活的一切。如果世上 ...
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