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中醫教父的養生智慧

作者:樊正倫
出版日期:2009-06-18
出版社:台灣廣廈
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一、順應自然,就是中醫的養生大法。人是天地的產物,養生首先就要先遵從天地自然的法則,也就是跟隨四季變化與一天中不同的時辰,做好調養身心的工作。例如春天要補肝血、夏天要滋養心氣、秋天要潤肺、冬天補氣血。 ...


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