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PILATES 皮拉提斯身心療法
作者：
杜碧桃
出版日期：2017-04-01
出版社：
國立臺北藝術大學出版組
杜碧桃的皮拉提斯身心療法是一本引導舞者與健身者走向身體均衡的觀念，讓肌力發展健全，骨骼回復到正常的體位。呼吸有助於肌肉的伸與縮，呼吸不深沉，吸入的氣體則無法均勻延伸到胸部與腹部，吐氣亦無力收縮其肌肉與 ...
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