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楊

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長跑運動全攻略：健體、訓練、比賽 (二手書)

作者：

楊

世模

出版日期：2012-01-01

出版社：香港商務印書館

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本書針對熱愛長跑運動，或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分，從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。. ...

撕裂腹肌！楊奇煜超燃脂健身術：躺著就能做，偶像們都在試的快速炫腹操 (二手書)

作者：

楊

奇煜

出版日期：2016-07-07

出版社：台灣角川股份有限公司

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★ 6/24起限量加碼附贈：38x52cm大型海報，送完為止。 ★★ 隨書附贈：「炫肌無限」海報 ★兩款隨機，尺寸30*41cm，數量有限，送完為止。★ 分解動作QR Code，手機一掃動態示範給你看 ...

功夫女神楊麗菁老師拳擊瑜珈（美力ｘ時尚ｘ享塑） (二手書)

作者：

楊

麗菁

出版日期：2018-03-08

出版社：麗緻菁華

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美魔女瑜珈達人-

楊

麗菁凍齡戰鬥秘笈大公開大部分的人都覺得瑜珈是女人的專利或是女人的活動，但是當拳擊遇上瑜珈激發出得火花，大大改變大家的看法，瑜珈的柔軟，拳擊的陽剛，兩者合而為一創造出全新的「功夫女神 ...

確實精進桌球技術 (二手書)

作者：

楊

藝韻

出版日期：2009-03-11

出版社：大坤

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LIVE WILD山知道：在山的面前我學會寬容、找回自在，對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線，寫一本與大自然的相處之道 (二手書)

作者：

楊

世泰

出版日期：2016-03-02

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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各界人士一致推崇的登山COUPLE GIGI（藝人）‧王迦嵐（健行筆記主編）‧史丹利（熱血自由人）張震（演員）‧張震嶽（歌手）‧詹偉雄（《數位時代》創辦人）‧謝哲青（作家、節目主持人）在山的面前我學 ...

防彈肌肉強效鍛鍊法︰明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 (二手書)

作者：

楊

治承

出版日期：2022-06-25

出版社：大塊文化出版股份有限公司

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☆韓星專屬教練

楊

治承館長的地獄精實運動法，全方位打造無缺陷的強肌壯碩體態☆3個月練出傲人身材☆強效增肌的100種運動＋適合各種體型的30種訓練課表☆附贈訓練課表實作示範影片QR CODE☆臺北市立大學 ...

百分魔體瑜珈 (二手書)

作者：

楊

麗菁

出版日期：2004-06-01

出版社：柏室科技藝術

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曾經因為長期拍武打戲而全身是傷，不僅平日行動不便，更因長期受身體病痛與影藝圈壓力困擾而導致輕微憂鬱症的

楊

麗菁，在一次偶然的機會遇到一位高齡65歲的瑜珈老師，驚訝於這位老師的健康活力之餘，她開始學習瑜珈 ...

夏日車魂：環法賽百年傳奇 (二手書)

作者：

楊

．柯萊尼

出版日期：2017-06-28

出版社：大辣出版股份有限公司

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單車迷不可錯過的經典賽─Tour de France自行車環法賽號稱地表上最艱鉅的比賽同時也是世界上最壯麗絢爛的比賽環法賽對法國人太重要了，就像愛情。我立刻想到法國俗諺：「愛情如同環法賽，漫長等待之後 ...

世界奧運百科（新版） (二手書)

作者：華遠路、

楊

萍

出版日期：2008-04-01

出版社：漢宇國際文化有限公司

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史上最完整的奧運全記錄影響世界各國的輝煌競賽　　奧林匹克運動是人類社會的罕見傑作，他將體育運動的多種功能發揮得淋漓盡致，影響力遠遠超出了體育的範疇，在當代世界的政治、經濟、哲學、文化、藝術和新聞媒 ...

香港馬拉松的足蹤 (二手書)

作者：

楊

世模、彭沖

出版日期：2017-06-02

出版社：香港商務印書館

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曾經香港長跑運動只是小眾玩意，十數人幾英里便成比賽。自香港開埠西方體育概念傳入，南華會、業餘田徑總會，及一眾民間長跑愛好者組織紛紛成立，各式長跑比賽相繼舉行。元旦長跑、攀登獅子山、環島接力跑、石崗軍營 ...

頂尖選手都這樣用！游泳．騎車．跑步，鐵人訓練＆比賽裝備全圖解 (二手書)

作者：

楊

志祥、許元耕

出版日期：2015-04-07

出版社：臉譜

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全台灣第一本，鐵人選手親身傳授！鐵人三項裝備採購指南☺最詳盡！鐵人新手想知道，老鳥不願意說的裝備眉角☺最適合！區分訓練／比賽不同需求，選購適合的裝備☺零遺漏！全面圖解游‧騎‧跑各單項運動裝備有哪些☺精 ...

保齡球技巧圖解 (二手書)

作者：

楊

雲林、李雷、劉曉薇

出版日期：2006-04-28

出版社：諾達文化

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哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓 (二手書)

作者：李冠儀、

楊

孟儒／指導‧監修

出版日期：2016-05-16

出版社：匯展文化

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不是事業線，現在起，「蜜桃線」才是王道！照著做，百分百回頭率不是夢，「麻糬臀」一次性永久消失！健身養瘦必備，低卡低GI美人餐不藏私大公開！地表最強美尻健身組合~「翹臀養瘦女神李冠儀+名模御用鐵血健身教 ...

彈力帶太極：塑身、防身、防肌少，三效合一生活化（收錄實際操作QR Code影片） (二手書)

作者：

楊

典岳、鄧秀娟（JoJo）、沈大白

出版日期：2020-05-14

出版社：凱信企管

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當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」，這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」，將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。在疫情嚴峻的此刻，如何居家利用有效的方法， ...

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則 (二手書)

作者：醫護鐵人陳彥良、王千由、王心恬、江昇峰、江晏慶、吳承泰、何航順、李詹瑩、李翰暄、林美佐、姚焱堯、姜義村、許仁茂、郭修森、黃柏青、

楊

志祥、詹益榮、劉祖寧、簡翊倫

出版日期：2023-08-24

出版社：莫克文化

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台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手帶路+帶練如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」 ...

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