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林冠廷

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下班運動學 (二手書)

作者：

林冠廷

出版日期：2019-05-08
出版社：天下雜誌股份有限公司
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明天的你，會感謝今天的突破！高效率的運動，不僅改變身體，更改變人生。上班族沒有時間做運動？覺得自己不夠健康、沒時間運動？運動的好處繁多，提升健康、增加肌力、心肺能力、矯正姿勢以及放鬆身心靈的疲勞等等， ...

肌力壯了 就不老：打造40後的健康人生 (二手書)

作者：

林冠廷

出版日期：2017-07-03
出版社：文經出版社有限公司
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年過40後是人生極為重要的分水嶺，當你準備開始人生的下半場，「健康」才是你最重要的財富。讓運動防護師來告訴你，如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。台灣正邁入高齡化社會，有許多40後的人們開始規劃自己的下半 ...

高年級體育課：對症運動，改變人生故事 (二手書)

作者：

林冠廷

出版日期：2020-04-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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熟齡族更需要動一動，高年級上體育課囉 ! 提供在家或在公園隨時可做的合適運動由正確的運動幫助每一個人，重拾自己的健康，拿回人生的自主權！ 中年人知道老了一定會得的症狀，就算去復健科也是刷單到老沒啥幫 ...
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