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趙健

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潛進台灣：島民們，讓我們重返海洋吧！關於潛水、攝影、淨灘…16個愛上海洋的方式

作者：BlueTrend藍色脈動、

趙健

舜、吳季璇
出版日期：2018-12-08
出版社：麥浩斯
十六位來自台灣各行各業的愛海人邀請你躍入深藍，親身感受海洋的遼闊、瑰麗與生命力．16段遇見海而改變的人生！．台灣7大潛域與周邊景點推薦！．浮潛、水肺、自潛、出帆…各種親海方式介紹！上次感受大海的遼闊， ...

透視肌肉：韓國強力徒手健身

作者：趙誠俊
出版日期：2017-11-07
出版社：楓書坊文化出版社
～健身的黃金基礎～你和男神的差距，就是健身！憧憬著強而有力線條，為肌肉注入更大的刺激吧！大韓國民教練．DeSLun趙誠俊貢獻！Facebook、Instagram、Youtube、Daum Chann ...

最強118組肌力訓練 燃脂增肌練線條

作者：

趙健

出版日期：2020-03-06
出版社：康鑑
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊；也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行 ...

10分鐘徒手核心訓練 打造黃金六塊肌

作者：

趙健

出版日期：2017-07-05
出版社：華翔文創
二手書徵求
本書特色◎核心肌群極速定型，塑肌效果更加持久：不僅讓你精壯、勻稱、結實，更賦予你無可比擬的靈活性。◎迅速練出完美腹肌、打造精壯身材，輕鬆提升男性魅力。◎甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，30天持續改善身形 ...

健身教練118種技巧肌力訓練法

作者：

趙健

出版日期：2015-04-28
出版社：鳳凰含章
二手書徵求
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，這是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊；也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進 ...

直排輪Happy書

作者：趙騏佑、簡健晃
出版日期：2000-01-15
出版社：書泉
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有氧健走

作者：趙之心
出版日期：2009-09-14
出版社：洪葉文化
二手書徵求
全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法！健走是世界上最完美的運動──世界衛生組織（WTO）　「人的生命是一點一點產生的，也是一點一點逝去的，而健康則不然。許多「英年早逝」的事例告訴我們，健康逝去的速度 ...

自然活力健康操

作者：趙叔碧
出版社：聯經出版事業股份有限公司
Natural Power自然活力健康操之示範與論述。內容簡介「Natural Power自然活力健康操」粹集了東西方十餘種運動模式的精髓，它是深層肌肉、筋膜、筋骨保健運動，能提供身體產生自助式壓力紓 ...

這樣運動一定健康

作者：趙榮瑞
出版日期：2004-05-01
出版社：元氣齋出版社有限公司
現在很多人都在談「體適能」，究竟體適能是什麼？與「體力」有何不同？體力好壞該怎麼測量？大家都知道要常做「有氧運動」，但「無氧運動」就一定不好嗎？本書作者專研體能與運動，常指導選手創造高峰、避免傷害；書 ...

健康太極拳

作者：趙芳仁
出版日期：2006-09-20
出版社：商鼎數位出版
本書作者以多年來養生的心得編成此書，認為太極拳之要旨就在使人正確地運動，由內而外安心、定性、聚氣、斂神，從而身強體健，得到正確的健康。全書先以中華文化根源為宗，說明經典之體用、天人萬物道理與養生健康要 ...

楊式太極拳健身養生練習談：形體篇

作者：趙濟夫
出版日期：2008-12-01
出版社：N/A
二手書徵求
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楊氏太極拳健身養生練習談：形體篇

作者：趙濟夫編
出版日期：2008-12-01
出版社：N/A
二手書徵求
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