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複利走路法︰登山、慢跑不費力,改善體態、提升工作效能的步行提案

作者:木寺英史
出版日期:2023-11-02
懂得怎麼走路,就是給自己機會更進一步。★★★日本亞馬遜4.4星好評推薦★★★★★★完整收錄10大走路情境+登山步行法&樂活慢跑術★★★走路,是被世界衛生組織認證的最完美運動。古今中外諸多名人,如狄更斯 ...


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