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排序方式

全圖解正位瑜伽教科書（增量升級版）

作者：美梓
出版日期：2017-12-27
出版社：

新文創
【增量升級版】真人圖解‧影音教學‧一做見效內容再進化增量50％，150式精準正確版圖解加大更清晰新增教學影片貼心線裝，書可完全攤平，方便邊看邊練習專業瑜伽老師親自圖解示範，搭配影音教學告別高低肩、長短 ...

一次就做對！全圖解正位瑜伽教科書

作者：美梓
出版日期：2016-11-30
出版社：

新文創
二手書徵求
125式精準正確版專業瑜伽老師親自圖解示範，告別高低肩、長短腳、偏頭痛、脊椎側彎、肌肉痠痛，保證越做越放鬆，兼具瘦身排毒、美容美體、調理全身筋骨瞬間解除痠痛、矯正體態最簡單易學的柔運動保持身體的平衡與 ...

行意合一：運動與意識融為一體，體驗運動新感受。

作者：吳彬、叢遠新、呂韶鈞
出版日期：2021-04-01
出版社：四塊玉文創
上下樓梯、走路、做家事⋯⋯你確定每個姿勢都做對了嗎？你知道幸福的運動除了身體動，心裡也要一起動嗎？現在，就讓武學大師告訴你，如何把運動變得美妙！李連杰、吳京、甄子丹、吳彥祖等武打明星的武術總教練──中 ...

瘋路跑（附贈：《從零開始，跑出自我》）

作者：娜塔莉希瓦、吳敏、劉新
出版日期：2021-10-07
出版社：四塊玉文創
好書1+1，帶你「從零開始」一起「瘋路跑」！告訴你哪裡好玩，更讓你玩得輕鬆精選195場最有趣、最吸引貪吃鬼、景色最壯麗，甚至最挑戰體能極限的路跑活動；再讓國際馬拉松冠軍帶你從快走10分鐘開始，無痛跑完 ...

辦公室舒壓塑身瑜伽

作者：吳玉豐Jessica Wu
出版日期：2020-02-12
出版社：

新文創
小心！久坐讓你容易累又胖得快！★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛★一招式3分鐘，解痛、舒壓、消腫、排毒All Get最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受 ...

從零開始，跑出自我：國際馬拉松冠軍專業分享，帶你跑出不一樣的人生

作者：吳敏、劉新
出版日期：2017-06-12
出版社：四塊玉文創
人生，如同一場馬拉松，會遇到疲憊撞牆、想要放棄的糾結，讓我們透過跑步與心靈對話。國際馬拉松冠軍的專業分享，獻給願意穿上跑鞋、渴望奔跑的你。跑馬拉松是為了什麼？滿足與快樂，煎熬和痛苦，有時跑者不為跑步， ...
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