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性感塑身操

出版日期:2003-07-01
出版社:星光出版社
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超性感美女瑜珈

出版日期:2007-04-12
出版社:三悅文化
本書特點:第一週:矯正身體歪斜第二週:排出體內毒素第三週:活化緊實細胞第四週:塑造玲瓏曲線透過每週健康主題,輕輕鬆鬆打造

性感

美女的體質!. ...

女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿

出版日期:2016-01-27
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內含《女人必練核心肌!腰腹背雕塑篇》《女人必練核心肌!臀腿雕塑篇》雙書筷子腿OUT!紙片女孩OUT!緊實有彈性的誘人曲線才是潮流!精選42組時間最短、效果最大的核心肌訓練!✔不怕運動不持久 ✔不受空間 ...

男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!

作者:甘思元
出版日期:2012-06-15
出版社:臉譜
男人肌肉就要這樣練--20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!鍛鍊肌肉,不是拆開部位一塊一塊練,不能過分重訓只要「大」就好!唯一由運動健護教練專業指導:包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到 ...

LuLu’s快瘦XS女神操:獨創「慢→快→慢」甩肉節奏,精雕胸、腰、臀曲線,2週內穿回性感比基尼!

作者:LULU
出版日期:2013-07-12
出版社:尖端出版
            It's Time To Change!            妳,即將遇見最棒的自己         § 千呼萬喚!專為亞洲女性量身打造 §     繼【三骨美人操】之後,L ...

LuLu’s快瘦XS女神操:獨創「慢→快→慢」甩肉節奏,精雕胸、腰、臀曲線,2週內穿回性感比基尼!(首刷限量!重量級特裝版:LuLu’s 60分鐘激瘦課程DVD+快瘦XS彈力繩)

作者:LULU
出版日期:2013-06-28
出版社:尖端出版
           首刷限量!一套三享重量級特裝版         【甩肉聖經】*最扎實的128頁動作精解教學         【60minsDVD】*名師LuLu親授激瘦XS燃脂課程        ...

健女人來了:45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

作者:劉雨柔
出版日期:2016-03-16
健女人來了!看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒;看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的

性感

女神;她不是別人,她就是每一個妳!一起見證人健人愛劉雨柔變 ...

健女人來了(親筆簽名版):45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

作者:劉雨柔
出版日期:2016-03-16
健女人來了!看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒;看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的

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