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るるぶ

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圖解 肌肉與關節 運動•結構•保健：醫學、運動休閒系所最佳課外輔助教材！

作者：川島敏生
出版日期：2015-11-06
出版社：瑞昇文化
人體知識也可以輕鬆就讀懂！？ 全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密！本書搭配全彩圖文對照解說。全書共分為四大章節。依下列四大主題，分門別類做全彩圖文詳解。 [人體結構篇] ...

超宅健身：在家也能練出六塊肌！35項最強徒手訓練技法

作者：清水忍
出版日期：2022-04-27
出版社：台灣東販股份有限公司
超越居家健身的極限！35種撼動健身魂的最強動作「居家健身無法鍛鍊出大肌肉」完全是錯誤觀念，只要有知識和意識，身體就能有驚人改變。深獲頂尖運動員支持，由健身界的傳奇所設計出的終極居家健身術，讓你即便只承 ...

人體學習事典：肌肉・關節 運動與構造篇

作者：川島敏生 著／栗山節郎 監督
出版日期：2013-11-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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日本Amazon網站讀者4.5顆星好評！★ 日本超過70萬名讀者齊聲大讚！★ 榮獲各大醫學院、護理學校指定教材！　　人一上了年紀，免不了肌肉酸痛，或是因久蹲而感到膝蓋無力，現代人重視身體的養生飲食，有 ...
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