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食補

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中國食補醫藥養生大典（家庭實用版）

作者：中國醫藥學院
出版日期：2008-12-25
出版社：旺文社股份有限公司
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湯療：史上最正香港養命煲湯，排毒濕X補氣X養潤臟腑，吸收真正需要的營養

作者：党毅、陳虎彪
出版日期：2014-10-22
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好煲湯！煲湯的奧妙之處，就是可以將所有食材的精華都煮到湯裡，還可以因應不同時節，不同身體狀態，喝不一樣的湯來調養，真不愧為港人養生妙方之首！葛根桑枝煲豬肉降肝火、舞茸煲茶樹菇抗癌抗衰老人參果煲湯專治眼 ...

五臟養生飲食祕方

作者：楊玲、于雅婷
出版日期：2015-08-25
出版社：鳳凰含章
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◎五臟即心、肝、脾、肺、腎，是人體生命的核心，其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精，各顯其能，缺一不可。所以，日常對身體五臟的補養尤為重要。◎詳細介紹了五臟與六腑，五臟與五行、五色、五味 ...
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