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林巍翰

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增肌不增肥的微波料理：微波爐料理權威親自傳授，無須大炒油煙、不用擔心火候控制，10分鐘內就上桌。

作者：村上祥子
出版日期：2022-08-01
出版社：大是文化
◎微波食物不健康？微波只是把食物的水分轉成水蒸氣加熱，不影響營養和味道。◎烹飪最難控制的就是火候，用微波爐料理食物，只要設定好時間，不會臭火焦。◎做飯最討厭的就是洗碗盤？本書食譜只要一個耐熱量杯和22 ...
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