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月子

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幸福月子餐 (二手書)

作者：林慧懿、施建發、張和錦、陳兆麟、莊忠銘、吳文智、伍游雅
出版日期：2010-04-09
出版社：旗林文化出版社有限公司
二手書交易資訊
65道美味的

月子

餐，由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍：青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師，發揮創意、聯手設計，運用麻油、老薑、米酒及月子水，結合食療顧問的 ...

養身月子餐 (二手書)

作者：梁慧敏
出版日期：2018-10-26
出版社：康鑑
二手書交易資訊
【本書特色】170道產後坐

月子

滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理，並收錄婆婆媽媽小祕方，教您聰明坐月子，健康一輩子！【內容簡介】 ...

郭老師養生月子餐 (二手書)

作者：郭月英
出版日期：2006-08-07
出版社：二魚文化事業有限公司
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1郭老師設計60道適合現代生活的養生茶飲、滋補湯品及清爽家常菜，去除傳統

月子

餐的躁熱藥補，讓妳吃得無負擔，寶寶更健康。 2..獨家養生茶！提供產後各階段的服用建議，以養生茶調理體質，適當補充水分。 3 ...

坐月子補氣調養 (二手書)

作者：梁慧敏
出版日期：2012-05-24
出版社：康鑑
二手書交易資訊
老一輩的人常說「坐好

月子

，健康一輩子」。如果月子沒有做好調養，容易有腰痠背痛、皮膚鬆弛、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂、陰道鬆弛等後遺症，所以產後坐月子，在東方社會行之有年。本書即以科學坐月子的觀念來設 ...

日日補體月子餐料理 (二手書)

作者：孟斐編者
出版日期：2018-09-01
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
專業

月子

中心打造，百萬婆婆媽媽大推薦！200道「補氣養瘦」全營養月子餐自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹都能安心吃的暖身食養料理俗語說：『月內無做好，呷老就艱苦』，是指月子期間如果沒有好好的修養，等到年紀大的 ...

素食月子餐 (二手書)

作者：郭月英、陳麗玲
出版日期：2004-04-30
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書交易資訊
懷孕是女人一生中非常重要的轉變時期，在心理及生理上都需要更細心的呵護與照顧，但如果是吃素的媽媽們，該要如何補充營養、坐個好

月子

呢？ 本書細說了懷孕前後的護理照顧、營養常識，以及如何運用藥膳素食來調養產 ...

坐月子補也能瘦 (二手書)

作者：莊壽美、章惠如、章敏如
出版日期：2002-01-01
出版社：廣河堂
二手書交易資訊
坐

月子

是女性一生中增進健康的最大良機，但往往坐月子吃太多而變胖，要怎麼利用正確的食補和適當的休養讓你「坐月子補也能瘦」，本書提供多道簡易的食譜，讓你葷素食都能食全食美，產後半年讓您材變辣媽。. ...

坐月子就要這樣吃 (二手書)

作者：林禹宏
出版日期：2010-11-30
出版社：源樺事業
二手書交易資訊
4週漸進式食療寶典聰明坐

月子

˙養身子月子沒做好，小心老得快！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦 ...

創意素食月子餐 (二手書)

作者：邱寶鈅
出版日期：2007-07-02
出版社：雅書堂
二手書交易資訊

月子

餐跟一般飲食料理不一樣，既要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，才能將身心調理到最佳狀況。47道坐月子料理將食物美味結合藥材特性，沒藥味、好入口，既能滿足口腹之欲，又能滋養身心。47道全家一起補的 ...

素食坐月子：80道滋補養身調理月子餐（《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版） (二手書)

作者：王培仁
出版日期：2017-01-22
出版社：積木文化
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【本書特點】1 收錄80道坐

月子

素食健康美味料理。2 提供完整素食坐月子食材與藥材圖鑑。3 料理由專業營養師列出營養分析，讓營養更均衡。4 包含主菜、配菜、湯品、主食與點心，以「少量多菜色」的方式，攝 ...

坐月子這樣吃最補 (二手書)

出版社：鼎鑑
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【本書特色】 ◎產後的坐

月子

關係著產婦未來身體的健康與否，本書提供各式各樣的坐月子食譜，幫助產婦滋補血氣，做一個活力十足的健康媽媽。. ...

準媽媽坐月子事典 (二手書)

作者：艾洛伊
出版日期：2002-06-26
出版社：N/A
二手書交易資訊
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現代媽媽做月子食譜 (二手書)

作者：林君玉
出版社：文經出版社有限公司
二手書交易資訊
. ...

坐月子補氣養身（中英對照） (二手書)

作者：梁慧敏
出版日期：2015-03-27
出版社：康鑑
二手書交易資訊
．本書以科學坐

月子

的觀念來設計菜單，收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理，菜色豐富，讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。．每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小祕方，提供各種實用的坐月子知識，教您根據個人 ...

莊靜芬陪妳坐月子 (二手書)

作者：莊靜芬
出版日期：2003-04-01
出版社：風車顧問
二手書交易資訊
這本書的出版可算是莊醫師交出的重要成績單，書中所載皆來自於執行八年多的成功經驗與寶貴心得！這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐

月子

的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭 ...
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