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懷孕健康月子餐
作者:
鄭至耀
出版日期:2024-08-15
出版社:
優品文化事業有限公司
不只說How也說Why!將艱深的知識化為淺顯易懂的文字,詳盡卻不繁瑣,每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說,以圖文並茂的方式呈現。一起用美味的料理,寵愛寶貝每一天。全書分為懷孕初期、
月子
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創意素食月子餐(暢銷版)
作者:
邱寶鈅、吳琇卿
出版日期:2019-11-07
出版社:
養沛文化
吃素的媽媽,最常問的問題就是「坐
月子
可以繼續吃素嗎?」坐月子料理,要怎麼煮得才能兼顧營養又健康?外面坐月子餐都好貴,怎樣有營養又省荷包的料理?坐月子的品質攸關女人一生的健康!女人的一生有三個重要調理體 ...
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營養月子餐
作者:
梁慧敏
出版日期:2020-09-04
出版社:
康鑑
產後坐
月子
170道滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理,並收錄婆婆媽媽小祕方,教您聰明坐月子,健康一輩子!把握產後30天黃金期, ...
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養身月子餐
作者:
梁慧敏
出版日期:2018-10-26
出版社:
康鑑
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【本書特色】170道產後坐
月子
滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理,並收錄婆婆媽媽小祕方,教您聰明坐月子,健康一輩子!【內容簡介】 ...
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幸福月子餐
作者:
林慧懿、施建發、張和錦、陳兆麟、莊忠銘、吳文智、伍游雅
出版日期:2010-04-09
出版社:
旗林文化出版社有限公司
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65道美味的
月子
餐,由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍:青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師,發揮創意、聯手設計,運用麻油、老薑、米酒及月子水,結合食療顧問的 ...
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月子餐料理王
作者:
梁慧敏
出版日期:2018-03-16
出版社:
康鑑
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【本書特色】170道產後坐
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滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理,並收錄婆婆媽媽小祕方,教您聰明坐月子,健康一輩子!【內容簡介】 ...
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美魔女月子餐
作者:
黃于芯
出版日期:2016-12-01
出版社:
幼獅文化事業股份有限公司
坐
月子
該吃什麼?怎麼吃才能滋補營養又不發胖?相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提供多種月子餐食譜,提供媽媽參考與替換菜色,避免產後肥胖,重拾產前好身材!有三大篇,知識篇、美魔女月子餐菜單示範篇 ...
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郭老師養生月子餐
作者:
郭月英
出版日期:2006-08-07
出版社:
二魚文化事業有限公司
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1郭老師設計60道適合現代生活的養生茶飲、滋補湯品及清爽家常菜,去除傳統
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餐的躁熱藥補,讓妳吃得無負擔,寶寶更健康。 2..獨家養生茶!提供產後各階段的服用建議,以養生茶調理體質,適當補充水分。 3 ...
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素食月子餐
作者:
郭月英、陳麗玲
出版日期:2004-04-30
出版社:
二魚文化事業有限公司
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懷孕是女人一生中非常重要的轉變時期,在心理及生理上都需要更細心的呵護與照顧,但如果是吃素的媽媽們,該要如何補充營養、坐個好
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呢? 本書細說了懷孕前後的護理照顧、營養常識,以及如何運用藥膳素食來調養產 ...
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4週月子餐配方
作者:
林禹宏
出版日期:2020-10-08
出版社:
華翔文創
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沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!☑產前、產後如何控制完美體重?☑ ...
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月子餐膳食
作者:
梁慧敏
出版日期:2019-06-14
出版社:
康鑑
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【本書特色】產後坐
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170道滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理,並收錄婆婆媽媽小祕方,教您聰明坐月子,健康一輩子!【內容簡介 ...
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日日補體月子餐料理
作者:
孟斐編者
出版日期:2018-09-01
出版社:
漢湘文化事業股份有限公司
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中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!200道「補氣養瘦」全營養月子餐自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹都能安心吃的暖身食養料理俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修養,等到年紀大的 ...
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坐月子補氣調養
作者:
梁慧敏
出版日期:2012-05-24
出版社:
康鑑
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老一輩的人常說「坐好
月子
,健康一輩子」。如果月子沒有做好調養,容易有腰痠背痛、皮膚鬆弛、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂、陰道鬆弛等後遺症,所以產後坐月子,在東方社會行之有年。本書即以科學坐月子的觀念來設 ...
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坐月子養身餐
作者:
曹茂珍
出版日期:2014-06-01
出版社:
人類智庫
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◎收錄52種美味滋補的
月子
餐食譜,提供坐月子常見疑惑解答。◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析,便於調整搭配。依婦女坐月 ...
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創意素食月子餐
作者:
邱寶鈅
出版日期:2007-07-02
出版社:
雅書堂
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月子
餐跟一般飲食料理不一樣,既要美味,又要符合坐月子期間的飲食條件,才能將身心調理到最佳狀況。47道坐月子料理將食物美味結合藥材特性,沒藥味、好入口,既能滿足口腹之欲,又能滋養身心。47道全家一起補的 ...
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