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康萍

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嬰幼兒營養餐

作者：李婉萍、葉庭吉、鍾碧芳
出版日期：2018-11-02
出版社：康鑑
二手書徵求
【本書特色】嬰幼兒這樣吃，促進發育，營養滿分！針對餵養寶寶最常遇到的問題，提供清楚完整的解答，精心設計0～3歲嬰幼兒健康食譜，並附上營養分析。家庭必備育兒指南，一書在手，新手父母也能輕鬆上手！【內容簡 ...

150道電鍋瘦身湯（新版）

作者：李婉萍、康鑑文化編輯部
出版日期：2014-11-28
出版社：康鑑
二手書徵求
懶人也能一鍋搞定！簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康餓的時候喝什麼湯才不會胖？飢餓感是減肥大敵，高纖澱粉搭配新鮮蔬菜和優質蛋白質煮成的瘦身湯，美味、營養豐富，飽足感滿分！妳有下半身肥胖的困 ...

喝什麼水最健康

作者：舒玉萍
出版日期：2000-06-07
出版社：高霖國際股份有限公司
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喝什麼水最健康

作者：舒玉萍
出版日期：2007-02-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
「水是百藥之王」，多喝水、喝好水防百病，遠癌症；正確飲水，喝出健康、喝出元氣、喝出「水」噹噹。什麼時候該喝水：清晨一杯水，使腸胃甦醒，防止便祕。飯後一杯水，加強新陳代謝；太早喝水，沖淡胃液，妨礙消化。 ...

聰明寶寶健康餐

作者：陳慧君、孫萍
出版社：唵阿吽出版社
二手書徵求
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150道電鍋瘦身湯

作者：榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍、康鑑文化編輯部
出版日期：2013-10-21
出版社：人類智庫
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懶人也能一鍋搞定！簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康● 不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足餓的時候喝什麼湯才不會胖？飢 ...

電鍋燉補養生湯

作者：李婉萍
出版日期：2014-12-24
出版社：康鑑
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TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...

電鍋燉補養生湯（新版）

作者：李婉萍
出版日期：2015-12-25
出版社：康鑑
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營養師＋中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速，自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香，簡單按下就OK◎容易做，隨時做，天天喝好湯，增強免疫力TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮 ...

健康漂亮做月子（暢銷紀念版）

作者：林美慧、柯俊年、孫萍
出版日期：2008-12-23
出版社：積木文化
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坐月子一向被視為中國女人調養體質的最佳機會。不管原先的體質如何，月子坐得好不好，攸關往後的健康及身材。以往，坐月子的要務往往由婆婆或媽媽打點，產婦更是得嚴守坐月子期間的諸多飲食禁忌，以免產後留下後遺症 ...

坐月子調理保健食譜

作者：陳世峰、李婉萍
出版日期：2013-01-19
出版社：康鑑
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坐好月子， 產後健康美窈窕瘦 健康‧美味‧低卡，月子餐在家做就行！ 不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐？ 小心！坐月子時妳可能會發生以下情況： 坐月子補到尿酸過高送急診？ 每天吃補品，吃到上火冒痘痘？ ...

坐月子一定要吃得營養

作者：陳世峰、李婉萍
出版日期：2021-08-23
出版社：康鑑
【本書特色】◎健康坐月子4週120道養身食譜大公開懷孕生產損耗大量體力，坐月子調養得宜，身體才能回復正常狀態，本書由中醫師和營養師聯手把關，提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。◎越吃越瘦的聰明吃法坐月 ...

日日健康 低卡甘糀：用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖，輕鬆享瘦美味新生活

作者：吳惠萍、謝宜芳
出版日期：2019-10-17
出版社：常常生活文創股份有限公司
★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物★不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上★在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢，而在 ...

蔬果汁蔬菜湯 自然養生法：防癌×排毒雙效合一，喝出超強健康力

作者：榮新診所營養師 李婉萍
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
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嚴選45種高纖蔬果＋90道美味蔬果汁＋80道爽口蔬菜湯蔬果汁＋蔬菜湯，排毒防癌一次到位蔬果全營養一滴不漏，喝出強效抗癌力蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身

作者：榮新診所 李婉萍 營養師
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
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營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

全食物營養大師：最權威營養大師設計190道美味健康食譜，超簡單好實用

作者：榮新診所營養師 李婉萍
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
最權威 營養大師專業設計超簡單 190道美味健康食譜好實用 25個Q&A一次解惑聰明調理機的美味祕密吃進食物全營養●蔬果汁怎麼喝最有效？●五穀雜糧粉出國也能帶著喝？●自製碗粿、年糕超容易？●如何在家輕 ...
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