慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人讀首詩中年之路與自己和解京都新時代運動逛美術館我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體柴門文長照

上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習

作者:胡君梅
出版日期:2023-10-25
跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈,除了離職,你還有更好的選擇!對應上班族從早到晚會遇到的各種情境,32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習,秒速恢復身心平衡,找回工作原動力!成千上萬篇的科學研究證實,正念 ...


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