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3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材(二手書贈品)

商品資料

作者:谷口光利|譯者:蕭雲菁

出版社:三采文化股份有限公司

出版日期:2011-08-15

ISBN/ISSN:9789862294956

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:128

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

暢銷書《神奇!巴娜娜 香蕉早餐減肥法》
作者真情推薦:
谷口老師首度公開,史上最強的美容健康法。
將中醫學應用在伸展運動和淋巴按摩裡,堪稱跨時代的創舉!


◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書
◎如果你想要改善身體不適的症狀
◎如果想要變美、變瘦、變漂亮
本書將同時滿足你3種需求………………………………

讓最了解人體經絡的針灸整體師,帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法~

本書作者為日本BODYCARE學院院長──谷口光利,他曾前往中國大陸求學。
回到日本後,便以中醫的陰陽五行為基礎,加上個人針灸、整體師的執業經驗發展出谷口式健康美容法。強調用伸展整氣、用按摩解毒,如此一來,就可以改變體質、舒緩身體不適、甚至是解決現代人常有的肥胖問題。
作者特別在書中設計簡單的檢測方式,讓讀者快速掌握自己體質(領導家型、教育家型、研究家型),找到最合個人需要的伸展按摩方式提高免疫力強健身體。而針對普遍大眾需求度最高的舒緩不適症狀、瘦身需求,谷口老師亦有特別設計伸展按摩法,因此,全書收錄的26個淋巴按摩、29個經絡伸展,可說完全呼應忙碌現代人的需要。
如果你想用最自然、最純粹的方法保養身體、雕塑局部曲線,谷口老師將提供你最棒的優先選擇。

本書特色
1. 繁忙現代人不可忽視的天然系自療方式。
2. 針灸整體師的獨門健康美容法。強調用伸展整氣、用按摩解毒,即可改變體質、舒緩不適。
3. 針灸整體師首度公開的按摩手技──揉按捏,5分鐘就可達到健康、養生、美體的需求。
4. 全書收錄29個經絡伸展、26個淋巴按摩,並依照現代人的體質分類,方便讀者快速搜尋、尋求解決之道。

作者簡介:

谷口光利

日本BODY CARE學院院長

針灸師、柔道整體師、按摩師、指壓師

在日本取得證照後,赴中國廣州中醫學院留學,也曾在比利時的私人診所裡服務。回國後,開始經營針灸整骨院與芳香療法沙龍,並以陰陽五行學說為基礎,推出一套獨創的「谷口式」健康美容法。1999年時,為指導暨培養治療師,以及獨立創業為目標,開設了日本BODY CARE學院,並透過技術指導與演講等活動,傾全力在推廣自我保養法、家庭保養法。

日本BODY CARE學院http://www.j-bca.com

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作者序
自我保養,

幫你度過美好人生!

不管活到幾歲,都想保持健康與美麗。

這是所有人的夢想。

小時候完全不知道什麼叫疲累,不但皮膚非常光滑柔嫩,還每天很有活力地到處亂跑亂跳,但曾幾何時,不但疲勞不容易消除,皮膚也開始變得黯淡……。

最嚴重的是,身體內再也感受不到當時那股彷彿無窮無盡的能量。

在這個充滿壓力的世界裡,失去活力又疲累不堪的人,似乎愈來愈多。

為幫助大家解決這種煩惱,身為一名治療師,以及治療師養成學院的院長,我以中醫學為基礎,努力幫大家整骨與按摩,也負責指導的工作。

至今我已經協助過約3萬人,...
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目錄
Part 1 開始進行經絡伸展&淋巴按摩吧!
進行經絡伸展&淋巴按摩的最終目的
瞭解自身體質,預防未發的疾病!
以伸展整氣,以按摩排毒!
必須熟記的經絡
人體主要的淋巴結

Part 2 類型重整按摩 提升你的免疫力!
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