名人推薦：我超愛這本書的！簡單易讀、見解精闢，是每位正在考慮同居還是結婚的男女們的必讀作品……。

──美國首要之事協會　總裁兼執行長　茱莉．柏格納（Julie Baumgardner）

本書解釋了為何婚姻關係不同於同居之類的各種關係，也說明了當伴侶透過對彼此明確做出承諾，這行動本身就能使成人與孩子受益。這是一本重要且實用的著作。

──美國丹佛大學教授　史考特．史丹利（Scott M. Stanley）

基督徒相信傳統婚姻很重要，因為那是聖經為人類勾勒出的關係。但其實科學、理性與歷史也持相同看法。在本書中，我的摯友斯坦頓印證信仰與...

幸福與心理健康

除了研究情感狀態對於身體健康及壽命的影響，許多研究也在探討情感狀態對幸福與心理健康所造成的影響，而這些研究都得到相當一致的結論。

為你瘋狂？

美國紐約州心理衛生局資深統計學家班傑明．莫茲柏格（Benjamin Malzberg）早在1936年就統計發現：以第一次因為心理需要就醫的人數統計來看，未婚者人數為已婚者的5倍。「證據相當明顯，」他說道：「一般來說，已婚者發生精神疾病的機率比其他族群低很多。」

近期的研究也發現了相同結論，而這些較新的研究有個好處，就是能將結婚夫妻與同居伴侶進行比較。蘇珊．布朗（Susan L. Brown）教授仔細檢視兩者的關係後，如此解釋道：「婚姻狀態是保持精神健康決定性的關鍵因素。」即使在控制社經地位差異之類的變數後，同居伴侶的憂鬱程度平均仍比結婚夫妻高出2.8%。而同居伴侶之中患憂鬱症者，則以非白人年輕女性最多。

布朗教授並未找到任何支持「選擇效應」的佐證。相反地，「相較於結婚夫妻，同居伴侶因為感情較不穩定、關係品質較差，以致患憂鬱症比率較高。」

令人驚訝的是，就情感品質與信守承諾來說，同居愈久的人狀況愈糟。這也就說明，隨著同居的時間愈長，伴侶雙方感情並不會更加緊密，而是變得愈加薄弱。

其他學者也同意布朗教授對關係弱點的論述。「調整過同居時間及年齡差異等條件後，認為過去一年感情有問題的同居受訪者幾乎是已婚受訪者的2倍⋯⋯，75%的同居伴侶至少有一方表示感情出問題。」而女性有這種感受的比率又高過男性。

九○年代在美國所發表的一份心理健康研究報告指出，只結過一次婚的人患重度憂鬱症的比率最低，為1.5%，同居者比率極高，為5.1%。唯一比率高於同居者的族群是二度失婚者，為5.8%。另外，根據此研究的數據，同居者罹患任何一種精神失調疾病的機率是結婚者的2倍。

根據耶魯大學及加州大學洛杉磯分校所做的研究顯示：「精神流行病學中，持續不斷發現的事實之一就是──結婚者比未婚者健康。」這些科學家發現在所有主要種族中，「婚姻狀態與心理疾病有絕對的關係，且具普遍性。」但在同居者身上卻看不到婚姻所帶來那些心理健康的益處。

從此幸福快樂？

有份關於婚姻狀態與幸福的研究，透過在全球十七個已開發國家中進行採樣，研究控制了教育、收入、貧困與一般健康⋯⋯等條件，結果發現結婚的人覺得人生比較幸福與滿足的比例是同居者的3.4倍，這結果不論是男性或女性都相同。加州大學洛杉磯分校的羅伯．康布司博士在大量文獻調查中發現：「未婚者並不會像結婚者那樣描述自己是如此幸福與滿足。」

而經濟學家則發現，結婚可以促進整體幸福感，就好像實質上被加薪而感到幸福一樣；甚至有一位學者具體說大約是薪水多了2.5倍的感覺！還有一位學者更具體指出，就像每年收入增加十萬美元。

而這兩項研究都發現：同居並沒有這樣的效果。這事實很驚人吧！一位學者表示，這樣的差異是因為「同居相關的情況通常關係較不平等、相對不快樂、伴侶互動減少」，以及不忠機率較高。

另外也發現，結婚夫妻和同居伴侶幸福程度的不同，與他們發生衝突的頻率有關。兩者「最大的差別就在於衝突發生的頻率。長期同居者發生衝突的頻率最高；而婚齡較長的夫妻發生衝突的頻率最低」。另一項類似性質的研究也顯示，與結婚夫妻相比，長期同居者在「整體幸福感」與「關係公平性」這兩方面嚴重低落。

但伴侶們進入到更加需要承諾的關係（也就是結婚），其中的承諾清楚明確，即可見到這兩方面的指數顯著提升。「以身心靈健康來看，在關係上有承諾是件好事，而承諾是愈多愈好。」

幸福與心理健康

除了研究情感狀態對於身體健康及壽命的影響，許多研究也在探討情感狀態對幸福與心理健康所造成的影響，而這些研究都得到相當一致的結論。

為你瘋狂？

美國紐約州心理衛生局資深統計學家班傑明．莫茲柏格（Benjamin Malzberg）早在1936年就統計發現：以第一次因為心理需要就醫的人數統計來看，未婚者人數為已婚者的5倍。「證據相當明顯，」他說道：「一般來說，已婚者發生精神疾病的機率比其他族群低很多。」

近期的研究也發現了相同結論，而這些較新的研究有個好處，就是能將結婚夫妻與同居伴侶進行比較。蘇珊．布朗（...

建立美滿婚姻，家庭幸福降臨

劉畊宏

幸福的家庭幾乎是每一個人的夢想。可是在現代人的愛情與婚姻觀中，這夢想似乎愈來愈難以實現！

我與婉霏來自於不同的家庭背景，兩人想相處融洽，真的需要不斷地彼此體諒包容跟學習。婉霏成長於單親家庭，由於父母離婚，她從國中就跟媽媽和離過婚的舅舅住在一起，更經常與同樣失婚的阿姨和她小孩相處在一起；而父親遠在內地工作，幾乎很難碰面，自然不用說有誰能教她經營婚姻或家庭了；這也讓她覺得幸福的婚姻生活是遙不可及的夢想。

而我的父親是海軍軍人，小時候印象中他不是被調派在船上，就是在外島長期駐守，我們見面的機會相對比較少。母親是一位職業婦女，因此我大部分的時間都是在奶媽家裡度過，等母親下班時才被接回家。國中畢業之後，我便一個人從高雄到台北念書；雖然之後父親調回本島，那時我早已不住在家裡了。

獨自在台北租房子的我，看見當時很多人都同居，所以跟著有樣學樣，從高中就開始跟女友同居。而戀情就從「相看兩不厭」一直到「相看兩討厭」，一個接著一個，一段接著一「斷」！就連跟婉霏的愛情也差點面臨同樣的結果。

感謝上帝，我們真的很慶幸在結婚之前有牧師的幫助和聖經的教導，當我們決定不再同居，並且重新認識彼此，便再次陷入熱戀，更一同學習建立幸福婚姻的根基！

後來我們曾幫助朋友面對離婚協議的過程。如果你經歷過這種事，就會看見原本相愛的兩人變成怨偶時的關係有多難看、有多難熬！因此我們也著重於協助許多男女朋友及夫妻上婚姻輔導課程，希望他們是有預備、有規劃地去面對關係中的各種問題，並且享受婚姻的幸福！

如今在台灣的離婚率已高達50%的時候，我們真的要問：「現在還應該流行同居嗎？現代人對愛情與婚姻的價值觀到底對不對呢？」而這本書正好可以幫助你找到答案。

現在的我們認為婚姻實在是太美妙了，孩子真是太可愛了。若你願意更深地去了解、認識婚姻的美好，幸福必定會降臨到你的生命之中！

（本文作者與妻子王婉霏為演藝圈模範夫妻）

建立美滿婚姻，家庭幸福降臨

劉畊宏

幸福的家庭幾乎是每一個人的夢想。可是在現代人的愛情與婚姻觀中，這夢想似乎愈來愈難以實現！

我與婉霏來自於不同的家庭背景，兩人想相處融洽，真的需要不斷地彼此體諒包容跟學習。婉霏成長於單親家庭，由於父母離婚，她從國中就跟媽媽和離過婚的舅舅住在一起，更經常與同樣失婚的阿姨和她小孩相處在一起；而父親遠在內地工作，幾乎很難碰面，自然不用說有誰能教她經營婚姻或家庭了；這也讓她覺得幸福的婚姻生活是遙不可及的夢想。

而我的父親是海軍軍人，小時候印象中他不是被調派在船上，就是在外...

第一章 同居國度
當我們看到統計數據時，雖然極度渴望婚姻，但是對婚姻失敗的可能性害怕得不知所措。因此也很難全心投入。

第二章 我們在感情中尋找什麼？
婚姻很重要，不只是因為我們或父母辦一場婚禮所費不貲，而是因為婚姻關係的本質，可能會帶來你未曾想像過的改變。

第三章 同居和婚姻有何差別？
即使情侶們認為兩人已過著「婚姻」般的生活，但雙方也清楚明白一件事：沒有結婚證書，仍然可以無拘無束地隨時退出。這種缺乏安全感的想法將會影響他們對待彼此的方式。

第四章　把同居當試車是明智之舉嗎？
如果一對情侶想要提高未來婚姻以離婚收場的可能性，可以選擇在婚前先同居；但他們如果要強烈避免離婚的結局，就得盡全力選擇不要同居！

第五章 父母的結婚證書對孩子而言很重要嗎？
父母願意彼此終身信守婚約對孩子來說是一份禮物，能使孩子可以健康快樂地成長茁壯。而要維持一段婚姻並使其成長，雙方不僅需須要付出加倍的努力，也需要學習犧牲自我。

第六章 婚姻、健康、幸福
婚姻並非繫有鐵球的腳鍊使人消沉，而能提振我們的身心健康，使疾病加速康復，提升身心靈的幸福感。

第七章 同居：依照男人所想的情感關係
女性容易將同居視為感情的輸送帶，終將導向婚姻。男性容易將同居視為增加彼此見面的機會，一起同樂，確保自己有人照顧，且能更常固定地發生性關係。

第八章 婚姻不單單是……
婚姻帶來的幸福遠超過任何其他的成人關係。原因就在於婚姻獨特的本質──委身和自我犧牲。

附 錄 從聖經角度看婚姻與同居
我們在婚姻中已融為一體，對彼此承諾，為彼此完全澈底地捨棄自我。上帝尊榮我們，使我們合而為一。這段關係真實、美麗，並且充滿著奧祕。

第一章 同居國度
當我們看到統計數據時，雖然極度渴望婚姻，但是對婚姻失敗的可能性害怕得不知所措。因此也很難全心投入。

第二章 我們在感情中尋找什麼？
婚姻很重要，不只是因為我們或父母辦一場婚禮所費不貲，而是因為婚姻關係的本質，可能會帶來你未曾想像過的改變。

第三章 同居和婚姻有何差別？
即使情侶們認為兩人已過著「婚姻」般的生活，但雙方也清楚明白一件事：沒有結婚證書，仍然可以無拘無束地隨時退出。這種缺乏安全感的想法將會影響他們對待彼此的方式。

第四章　把同居當試車是明智之舉嗎？
如果一對情侶想要...