【本書特色】
★ 本書所介紹的美容法不需要特殊工具，也無關乎年齡大小，不論任何時候都可以進行，將正確的美 容法融入生活中，使妳擁有最動人的美麗臉龐。
★ 可針對自己的肌膚問題選擇適合的按摩法，每天只需要10分鐘即可達成。
★ 表情肌肉＆美容研究專家犬童文子，擷取累積30年醫學研究經驗開發出「表情肌肉訓練法」最精華的部分，即使是新手也能根據書中清楚的圖文步驟實行

【內容簡介】

為何有些人分明不是美女，但她的臉部表情所散發出來的魅力，總讓人為之著迷？

為何日本女性各個皆駐顏有術，尤其是白皙水嫩的臉龐，總讓人猜不透她們的實際年齡？

事實上，任何外在的保養效果皆有限，真正的美麗，需要靠內在的保養，由內而外散發出來。

作者犬童文子累積30年醫學研究經驗而開發出的「表情肌肉訓練法」，藉由運動表情肌肉以促進血液的流動，並將氧氣與養分送到各個部位，同時活化細胞、去除二氧化碳與老舊的代謝物質，並且使皮脂腺與汗腺能均衡地活動，解決膚質乾燥、痘痘等相關肌膚問題，使肌膚變得更加水嫩光澤，同時緊實臉部肌肉，改善臉部僵硬等問題，使妳成為表情豐富的小顏美人！

從今天起，揮別惱人的青春痘、雙下巴、皺紋等臉部問題，只要藉由鍛鍊臉部肌肉，任誰都可以擁有一張充滿魅力的臉龐！

作者簡介：

犬童文子

表情肌肉‧美容研究專家。於鹿兒島大學醫學部附屬醫院生化學研究室時期開始從醫學角度研究美容。取得國家資格的美容師證照之後到法國留學，學習歐洲美學相關知識。回到日本之後，以表情肌肉的研究為基礎開發出獨創的「表情肌肉訓練法」，能促進臉部健康與美容，並改善臉部表情，以及顏面神經復健。

譯者簡介：

黃敏慧

淡江大學產經系畢業，日本東北大學研究所畢業。曾遴選參加2005年日交流協會舉辦之中日貿易人才研習活動，譯有《新世界2》、《新世界4》、《新世界5》(方塊出版)、《看，世界怎樣笑美國》(小知堂出版)、《腦袋是軟的》、《小顏嫩肌革命》(馬可出版)。