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你的健康水知道(二手書贈品)

商品資料

作者:胡建夫

出版社:樂果文化

出版日期:2015-06-19

ISBN/ISSN:9789865983314

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:291

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

了解水,讀懂水,會喝水,愛上水

喝水?洗衣?做飯?沐浴……水,無處不在?
解渴?減肥?治病?美容……水,無所不能?
「好水是長壽之源」,長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」?
「藥補不如食補,食補不如水補」,「不治而癒」的神效真的能實現?
「水是速效美容藥」,能 「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」?
「身體好不好,水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙?
……
有謎團才會有真相,讓我告訴你「水」到底是什麼?

你瞭解水嗎?
萬物源於水。
水,是身體的「興奮劑」,將活力無限刺激;
水,是美麗的「乾燥劑」,將魅力永久保質;
水,是生命的「活化劑」,讓人生生不息;
……
水的秘密從此揭曉。

你會喝水嗎?
有的水,通透明亮,卻暗含殺機;
有的水,看似普通,卻價值無窮。
好水和壞水還在「傻傻分不清楚」?
……
水的謎題從此破解。

健康水+健康時間=健康體魄?
健康水+健康時間+健康容量=健康體魄?
健康水+健康時間+健康容量+不同群體=健康體魄?
健康水+健康時間+健康容量+不同群體+……=健康體魄?
……
大千水世界,健康等式的不等因素還有很多,
準備好和我一起去解開水的奧秘吧。

作者簡介:

胡建夫

◎醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。

◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

◎著有《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

章節試閱
1水是人體的原動力

古人有云:水為萬化之源,土為萬物之母,飲資於水,食之於土,飲食者,人之命脈也,而營為賴之。世界上許多物質都可以找到它的替代品,但迄今為止,卻沒有一種物質可以取代水。

關於人類的起源,有科學證明,人是由猿進化而來;而猿是由海底的水藻變異而來;水藻又是微生物在水的作用下質變的結果。這些研究和言論雖然撲朔迷離,但有一點無庸置疑,那就是,水對生命的形成至關重要。沒有水就沒有生命,沒有水也就不可能有地球上的一切。

水 不僅以液體的形式大量存在於地球上,而且整個地球上的生物都是由水構成的。...
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作者序
編輯序

我們其實不瞭解水

  水無色,和飲料比起來少了些許繽紛的色彩;水也無味,和果汁比起來理所當然少了些新奇的口感;水還無處不在,和標價高額的飲品比起來更少了人心對它探究的好奇。總之,水就這樣被忽略了……

  

  可是,水又是重要的,從小我們就知道水是生命之源,是和陽光與空氣同等重要的財富,是佔有我們身體70%重量,卻又隱於無形的寶藏。

  

  古希臘哲學家泰勒斯曾提出「水是形成萬物始因。一切均由水產生,最後還原於水」的論斷。明朝李時珍也在《本草綱目》中把水列為各篇之首。

  

  指出「藥...
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目錄
編輯序
作者序
第一章 人是「水」做的
01水是人體的原動力
02人生各階段的水調養
03「你不會喝水」的盲點
第二章 「水」讓你病了
01脫水引發腦中風
02水能預防心臟病嗎?
03誰是腸炎的罪魁禍首?
04嬰幼兒猝死主因在水
05為什麼你總是那麼胖?
06癌症與喝水有關係
07攻克失眠,水是關鍵
08免疫力低弱,為什麼生病的總是你?
09身體水和抑鬱的對抗
10水是便祕的「解藥」
11糖尿病請勿「限水」
12 風濕就應該怕水嗎?
13高血壓患者喝水有禁忌
14水分失衡是哮喘的元兇
15缺水,給你的闌尾敲警鐘
16你還在心絞痛嗎?
...
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