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樂活18堂課:紓壓為快樂之本(二手書贈品)

商品資料

作者:能力雜誌

出版社:財團法人中國生產力中心

出版日期:2006-11-14

ISBN/ISSN:9789867096258

裝訂方式:平裝

頁數:240

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

樂活18堂課—紓壓為快樂之本,提供長期處於高壓的你我,一個重新檢視生命價值的方式。如果說壓力是現代人生命中不可承受之重,不求閃避壓力,但求自己力量變大,透過運動、閱讀讓自己時時浸淫在快樂情緒裡,心自然就幸福了。本書共有18堂課(篇):篇章中針對專業經理人嗜睡、上癮、憂鬱、噪鬱、爆飲症、精神不濟等等問題,邀訪馬偕、三總、嘉義基督教醫院、中山等精神科醫師提供專業切的殷實解答,以及進一步提供紓解的管道與方法,文中穿插畫風細膩的插畫,營造一場愉快的閱讀之旅。

作者簡介:

能力雜誌為經管顧問公司中國生產力中心出版,目前已出版601期。原名為《戰略生產力雜誌》,於1997年4月正式更名為《能力雜誌》(Learning&Development),目前發行量為20,000本,每月一日出刊。閱讀對象包括企業、個人訂戶及零售讀者,於各大連鎖書店均有上架發售。深受專業經理人及學者專家肯定。曾於87、90、91年三度榮獲行政院新聞局金鼎獎財經工商類優良雜誌出版推薦獎。

內容簡介