推薦序 閱讀，是成就夢想的法寶╲聶建中
前 言 再忙，也要為自己找本書
第一章：沒想到，閱讀有這些好處
01 利用入門書，輕鬆開啟話題
02 自信不是天生，這樣培養最省力
03 看小說，體驗人生百態
04 哭過、笑過，書可以釋放你的情緒
05 邊讀邊思考─推演的能力
06 閱讀助你守、破、離
07 哪本書，能引爆你的熱情？
08 我們都需要暫時離開地球表面
09 三本書，就能激發創意
10 該瀏覽的地方就別精讀
11 讀二十本書，你就成為「準專家」
12 喜歡閱讀、廣結善緣，你會成功
13 幫你描繪出鮮明的人生目標
14 每天只要十五分鐘，人生大不同
第二章：這些方法，讓閱讀變好玩！
15 當個閱讀偵探，預測書的內容
16 讀書當然可以一心兩用
17 用圖解，便能得知自己的理解程度
18 關於書，你得衝動購買
19 對作者的成長背景保持好奇
20 聽著喜歡的音樂來伴讀
21 讀了幾頁之後閉上眼睛，想像
22 何必正經？讀你自己喜歡、擅長的
23 刻意在精采處中斷
24 逛舊書街、舊書店
25 不偏食！書要軟硬交錯著讀
26 只用一句話，為書總結
27 看書，也看書評
28 刻意看看唱反調著作
第三章：到哪都能讀─就從包裡放本書
29 你的包裡，要有三種書
30 閱讀，也需要開機
31 如何能夠「不管到哪都能讀」？
32 這個時候，我一定在閱讀
33 多多利用圖書館
34 製造一個「今天只做○○」的日子
35 趁心情好的時候閱讀
36 四種方法讓你說「喜歡」
37 我的字典裡沒有放棄
38 堆書、看書、移書、送書
39 閱讀也要「公休」
40 向親朋好友宣告：我讀完了
41 達到目標，就給自己一個小獎勵
42 有些書，你得細細品味
第四章：我的包裡該放什麼書？
43 看電影原著
44 買本名言錄，出口成章
45 變形蟲閱讀法
46 走進書店，得到「偶遇」的樂趣
47 別只讀暢銷書，讀讀長銷書
48 寫給小孩的傳記，你也該讀
49 問人之前，先問包裡這本書
50 想看原文書？從對照本開始
51 包裡該放這本書嗎？看前言和第一章
52 哪類書是最棒的心靈導師？
53 用天馬行空的關鍵字選書
54 繪本：換心情、助發想
55 找本值得你讀上一整年的書
56 找讀書達人推薦
第五章：怎麼閱讀才能聰明又有效？
57 為了表達自己想法而讀
58 品味，來自你的讀書量
59 三個方法，讓你讀得快又多
60 在書上畫線，其實是干擾
61 書本空白處要寫什麼？
62 筆記，三種色筆就夠了
63 不急，等讀完再畫線
64 把讀到的說出來
65 挑出令你怦然心動的句子
66 何時該瀏覽，何時該精讀？
67 該花多少錢買書？看你多想投資自己
68 寫下讀後感
69 睡前看什麼書最好？
70 在「黃金時間」讀書，事半功倍
71 作者到底想說什麼？
第六章：你當然可以這樣對待書
72 爽快拆書、捨得丟書
73 攤牌閱讀法：讀點不一樣的
74 用俄羅斯輪盤選書
75 踴躍參加簽書會
76 選定一天不碰觸任何文字
77 更換閱讀順序，刺激腦袋
78 讀出聲音
79 只讀喜歡的那一頁
80 和作者對話
81 故意挑戰枯燥無味的書
82 決定一整個月的讀書主題
83 在大自然的懷抱中讀書
84 平行閱讀法：軟硬書交錯讀
85 「反骨式」閱讀：和作者唱反調
第七章：把閱讀當練功，好處無窮
86 拿書當禮物，考驗你的識人能力
87 以成為「達人」為目標
88 你有沒有反覆閱讀的愛書？
89 「武者修行」，增強職場專業
90 找朋友來一起評論
91 千人斬：留下閱讀的紀錄
92 確認閱讀，相信自己選對了
93 讀一段之後，要想一想
94 盤點藏書，再一次確認閱讀
95 以作者的視角來閱讀
96 適得其反也不錯
97 啦哩拉雜，讓工作和生活平衡
98 「松本流閱讀法」─一口氣讀二十本
99 成為「讀書強者」的好處
100 一個月讀一百本，怎樣算一本？
後 記 開啟一段屬於自己的閱讀旅程
2025專利防護中