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Kris

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轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事 (電子書)

作者：

Kris

出版日期：2022-10-13
出版社：好人
把自律當成目標，本身就是一種錯誤，沒有內在驅動的自律，都是間歇性自虐……自律，不是美德、態度或天賦，掌握養成自律的身心過程，就能持續自發行動。「我想做個自律的人！」把自律當成目標，已經在無意間為自己的 ...

轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事 (電子書)

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Kris

出版日期：2022-10-13
出版社：好人
把自律當成目標，本身就是一種錯誤，沒有內在驅動的自律，都是間歇性自虐……自律，不是美德、態度或天賦，掌握養成自律的身心過程，就能持續自發行動。「我想做個自律的人！」把自律當成目標，已經在無意間為自己的 ...
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