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煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法 (電子書)
作者：
苫米地英人
出版日期：2022-03-31
出版社：
楓書坊文化出版社
～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！【本書特色】◎比起快樂你更需要的是目標，儀式感不能解決煩惱！ ...
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