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作者:
張妍
出版日期:2011-12-14
出版社:
養沛文化
傳統、自然、科學的諺語養生,讓你小病掃光光、大病永離身!諺語是老祖宗代代流傳的語言,將日常生活中很重要的養生智慧,經過反覆的嘗試驗證,得到經驗、規律、教訓,而衍生出非常實用的健康知識,長期以來成為人們 ...
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搞定MC:補血&補氣作個元氣美人【全圖解】 (電子書)
作者:
張妍
出版日期:2012-09-13
出版社:
養沛文化
照顧好女性卵巢,不煩躁、不痛經、延緩衰老;調理女性MC,讓妳變美‧變瘦‧變年輕!女性生理期跟著女生約四十年的時間,從女生青春期、成熟期、更年期、停經期,每次的月經就是女性最重要的生理指標,月經正常即代 ...
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小配方.大妙用:DIY天然草本對症養生方 (電子書)
作者:
簡芝妍
出版日期:2014-04-14
出版社:
養沛文化
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方! 運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,消除身體毒素,產生健康抗體,減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,本書將 ...
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吃出微鹼好體質(暢銷新版) (電子書)
作者:
黃苡菱
出版日期:2016-08-15
出版社:
養沛文化
你的體質變酸了嗎?現代都會研究報告,有80%以上的現代人呈現不健康的酸性體質;醫學研究證實,癌症患者中85%以上體質屬於酸性……酸性體質中,人體細胞的作用會變弱,新陳代謝會減慢,長期下來,女性的皮膚就 ...
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女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操!以大自然運行的力量,選擇適合體質運動,恢復身體自癒力! (電子書)
作者:
劉麗娜
出版日期:2014-03-14
出版社:
養沛文化
生命在於運動,要活就要多動!★每天忙得不可開交、沒時間運動?★想要運動,卻無法持之以恆?★總是覺得運動很累,懶得運動?★想運動,卻不知怎麼開始?身為女性因為工作與家庭的壓力,常有忙不完的事,往往累出一 ...
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打造不生病的好個性:你最想知道的五行人格算病書:什麼個性生什麼病,別讓壞情緒養了你的器質病! (電子書)
作者:
張名欽
出版日期:2013-04-18
出版社:
養沛文化
上萬人測驗推薦,媒體爭相報導,告訴你別再「餵病」了!喜樂的心是你一生的良藥!個性好,就不會生病! ◆你壓力很大,時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠,胃易有脹痛問題?◆你時常無法控制自己情緒,對一點小 ...
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懷孕必備枕邊書(熱銷版) (電子書)
作者:
張震山
出版日期:2019-01-07
出版社:
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你懷孕了嗎?恭喜你!對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎?產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎?懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼?對寶寶的胎教該如何進行?許多許多疑問的答案,都在 ...
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五色蔬果自然養生法【暢銷版】 (電子書)
作者:
王茜
出版日期:2016-07-08
出版社:
養沛文化
吃補≠健康天天吃人蔘雞湯等補品的你,確定真的補到了強壯的身體嗎?順應自然,才是老祖宗流傳的樂活食法!人在最放鬆的時候,面對壓力最能應付自如。當身體機能出現狀況,自在地面對環境所給予的,最容易達到身體的 ...
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養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下 (電子書)
作者:
簡芝妍、審定:廖婉絨
出版日期:2013-10-15
出版社:
養沛文化
每天10分鐘,全身暖呼呼!趕走疾病,精神好!人體是恆溫動物,因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃,以控制身體各器官能維持正常運作。但如果人體體溫整體下降1℃,則會使免疫力下降百分之三十。因此 ...
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懶人也學得會的消病痛運動方!每日15分鐘,多活3年! (電子書)
作者:
劉麗娜
出版日期:2014-01-15
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生命在於運動,要活就要多動!★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎?★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?★ 常常喊要運動,但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」?根 ...
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天天這樣吃&這樣動,養出好骨力! (電子書)
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抗老化.防惡化:全家人の日常眼睛保養書 (電子書)
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頸椎症候群預防保養書:遠離痠痛.壓迫.病變,全面剖析你的頸椎狀況! (電子書)
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