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水果這樣吃 營養又健康 (電子書)

作者：歐陽鍾美
出版日期：2019-03-14
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低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃 ...

食療降三高 不用再吃藥 (電子書)

作者：鄭金寶
出版日期：2019-03-14
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★90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。TOP 12 降血糖蔬果：花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓★高血 ...

降膽固醇 醫生教你這樣吃 (電子書)

作者：何一成
出版日期：2019-05-06
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吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！降膽固醇大作戰：正確飲食＋正常作息＋適當運動＋遠離壓力用對方法，血管暢通不堵塞，改善身體機能！◎105道降血脂美味食譜，遠 ...
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