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菜鳥跑者的七大洲馬拉松：用熱血挑戰人生無極限！

作者：方俊強
出版日期：2016-03-30
出版社：木馬文化事業股份有限公司
John Fang，男性我是冒險家，我四年跑遍世界七大洲。「我是跑者。」我跟你一樣，是素人跑者。我不厲害，跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯，但我也跟你一樣，有著比任何人都更想要跑到終點的 ...

向山而行！給山女孩的野放手冊：行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃

作者：李佳芬
出版日期：2016-06-20
出版社：悅知文化
二手書徵求
第一本台灣山女孩實用書！裝備到路線，細緻的規劃就是要消除你心中的所有擔憂！面對山，請懷抱崇敬之心，但也要懂得照顧自己，就從這本書開始。女孩們，一起來爬山吧！「女生的體力能爬百岳嗎？」「我能揹負重物登山 ...

路邊烤肉風格野炊食譜

作者：路邊烤肉
出版日期：2024-02-03
出版社：日出出版
全台灣最會烤肉的一群人，不藏私壓箱食譜&技巧大公開。「活在這個資訊／營養過剩的年代，我們更需要的大概是一種精神餵食，而我相信這本書能成為大家的解饞良方。」──心地日常店主｜蔣雅文集結了一群熱愛戶外、熱 ...

跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！

作者：張景泓
出版日期：2022-06-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
海島國民一定要知道的安全玩水守則！第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！‧海邊、溪邊危險環境如何判讀‧溺水脫困技巧圖文影片解說‧各類熱門水上

活動

風險預防會游泳反而容易出意外！？建立水域安全 ...

靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南

作者：凱利•史達雷、格倫•科多扎
出版日期：2018-03-07
出版社：大家出版
健身不只是練出肌肉，更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具，你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜 ...

野地露營聖經：史上最完備！圖解露營、划船、釣魚、野炊、野外求生、急救終極指南

作者：凡恩．T．斯帕拉諾
出版日期：2019-09-06
出版社：漫遊者文化
★野營挑戰必備！史上最專業、完整的露營圖解百科★出版暢銷逾40年、《Complete Outdoors Encyclopedia》作者全新力作美國專業戶外

活動

媒體協會POMA Pinnacle Awa ...

國家地理精工系列：經典自行車

作者：羅貝多‧古里安
出版日期：2016-08-04
出版社：大石文化
●從木馬到鐵馬，一探自行車的發展歷史，向歷代勇於想像嘗試的發明家們致敬●歷代經典自行車圖片，全彩印刷，精裝設計，最值得單車愛好者與收藏家典藏的書籍●收錄競速車、手工自行車、登山車等多種車款，帶領讀者一 ...

絕殺NBA：徐望雲運動文學集

作者：徐望雲
出版日期：2015-11-12
出版社：新銳文創
時間剩下7秒，Russell在禁區前停步不及，而Jordan手中的球彷彿拍打在心臟的地板上，再一下，彈起，他雙腳已離開地面，球由指間飛向籃框……那是1998年總冠軍賽最後的得分。運動專欄作家徐望雲長期 ...

逝去的武林

作者：李仲軒／口述、徐皓峰／撰文
出版日期：2015-05-13
出版社：香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 《逝去的武林》曾在武術專業雜誌《武魂》上連載，在未出版前已轟動國內外武術界，初版即成為暢銷書。李 ...

第一次在家種菜就成功

作者：鍾秀媚、陳博恵
出版日期：2009-04-20
出版社：台視文化
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內容簡介 下班空閒在家，不曉得該做什麼才好嗎？經濟不景氣，想開源節流，卻又不知道有什麼好方法嗎？想吃的健康，又擔心市面上賣的蔬果有農藥殘留嗎？現在，就給自己一個新的身分吧?只要一切就緒，就能開始你「城 ...

新式露營教科書：露營觀念、基本技巧、裝備添置、紮營祕訣、親子遊樂、野外料理一應俱全，輕鬆享受露營樂趣的完全圖解指南

作者：STEP CAMP
出版日期：2016-05-18
出版社：一起來出版
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★ 一本領略露營觀念、基本技巧、裝備、紮營祕訣、親子遊樂、野外料理辦法，露營者必知的入門75招★ 日本Amazon登山露營類暢銷榜 第1名★ 日本Amazon讀者 5顆星評價、推薦使用自己挑選的幾樣 ...

強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！

作者：霍力斯‧蘭斯‧利伯曼　編輯︰劉姍珊
出版日期：2015-06-01
出版社：和平國際文化有限公司
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本書特色︰配合全身肌肉解剖圖，運動部位一目了然！以全身肌理解剖，達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態，輕鬆了解每個動作會訓練、伸展到哪些肌群。從暖身至實例練習，循序漸進，新手也輕鬆上 ...

高術莫用

作者：李幗忠、徐駿峰
出版日期：2015-05-13
出版社：香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承本書是《逝去的武林》續篇。由“家世”和“武學”兩部組成。前部由武學大家李仲軒（1915～2004）的 ...

武人琴音

作者：徐皓峰、徐駿峰／撰文、韓瑜／口述
出版日期：2015-05-13
出版社：香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承講述形意拳一門三代--尚雲祥、韓伯言、韓瑜在各自時代的遭遇，凸顯百年武人命運。首次披露尚門韓傳形意拳 ...

完全跑步聖經：輕鬆持久跑，運動傷害OUT

作者：維杰‧費德、戴夫‧艾倫
出版日期：2015-05-11
出版社：天下生活出版股份有限公司
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運動醫學專家的黃金訓練法實用易懂，無論你是初階或進階跑者，想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害，或只是為了健康、身材、快樂而跑，每位跑者都該擁有一本。* 找到最適合你的跑法* 練好肌肉跑更快* 提升持續 ...
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