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青山剛

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就是愛挑戰！我的第一本路跑書：從選鞋、體態練習、防護運動、訓練計畫到挑戰馬拉松 (二手書)

作者：

青山剛

出版日期：2015-11-27
出版社：博誌文化
二手書交易資訊
挑戰馬拉松就從本書開始，透過日本

青山剛

教練的專業指導，讓你循序漸進完成夢想！每個人投入路跑或馬拉松的目的各不相同，有的人為了要健身減重，有的人為了要超越自己，也有的人則是志在參加、享受比賽。不管其目的 ...

跑前必看！我的第一本路跑書：從選鞋、體態練習、防護運動、訓練計畫到衝線 (二手書)

作者：

青山剛

出版日期：2013-03-14
出版社：博碩文化股份有限公司
二手書交易資訊
日本Amazon讀者評價5顆星的暢銷書，最適合跑步初學者來閱讀！每個人投入路跑或馬拉松的目的各不相同，有的人為了要健身減重，有的人為了要超越自己，也有的人則是志在參加、享受比賽。不管其目的為何，跑步真 ...

就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書 (二手書)

作者：

青山剛

出版日期：2016-04-29
出版社：博誌文化
二手書交易資訊
鐵人三項入門書中的聖經馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！要展現真正的氣魄，就要來參加鐵人三項，經過游泳、自行車和跑步的51.5公里淬鍊，才稱得上鐵人的封號。無論你是門外漢，還是半調子，只要你願意跟著本書來 ...
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