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tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法
作者:
tiki
出版日期:2024-02-27
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楓葉社文化事業有限公司
~不要再瘋狂內耗了!!~用腦科學掌握人際關係魔法,就能跨出通往幸福的道路!【本書特色】◎亞馬遜4.5星好評!IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作!◎利用「大腦運作原理」,傳授與人相處的祕訣,全面 ...
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不忍耐也沒關係:擁抱情緒,重啟人生的5個步驟
作者:
Meg.
出版日期:2021-01-29
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~對討厭的事、不想做的事,試著說「不要」!~捨棄束縛自己的無用執著,不再看別人的臉色過活,找回真正的自己,讓人生更幸福!★★日本網友感動推薦★★ 「作者的狀況和我驚人地相似,光看目次就讓我眼泛淚光。」 ...
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學會「體貼」,讓人生更加順遂:不消耗、不勉強自己的100個貼心小習慣
作者:
藤本梨惠子
出版日期:2022-09-23
出版社:
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~透過「體貼」打造善意的循環,讓人生順風順水~養成為人著想的習慣,人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境!【本書特色】◎由基礎到進階,解說100個對人生有幫助的貼心小習慣!◎在每篇的結尾用一句話總 ...
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克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方
作者:
西多昌規
出版日期:2021-11-04
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
曾經賦予你強大的人與事物,卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭;此時正是絕佳契機,學習放下堅持,擇你心中所願【本書特色】◎日本精神科醫師執筆,從工作、人際關係、金錢、習慣到思考方式,提出86則「不做也行 ...
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身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅
作者:
渡部芳德
出版日期:2023-08-07
出版社:
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~將煩悶一掃而空的身心百科全書~運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心!【本書特色】◎詳列各種身心不適症狀,了解根源才能解決問題!◎從飲食、運動到按摩、自我暗示,一次掌握舒壓訣竅!◎篇章清楚簡潔,快 ...
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這個句子改變我 越早理解越好的人生名言集
作者:
定政敬子
出版日期:2021-04-01
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~一句話,也許就能改變你的人生~名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向!★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★【本書特色】◎以青少年常見的煩惱為主題,介紹偉人的名言及人生故事!◎收 ...
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送給疲於人際關係的你:依「特質」變換表達方式的溝通心理學
作者:
山本千儀
出版日期:2024-04-26
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~送給總是苦於人際關係的你~從「特質差異」確實掌握「人際關係」的訣竅!【本書特色】◎自我測驗題目+詳細解析,快速找到自己的類型&應對方式!◎列舉各種生活案例,使讀者能夠針對自身問題,迅速掌握要點!◎由 ...
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精神科醫師的情感控制術
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2022-03-08
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉?為什麼按時服藥,病依舊無法根治?無論身體或心裡的病,都是因負面情緒而累積病因治病從心開始,學習控制情感就能減輕壓力,找回健康【本書特色】◎最擅長輸出的學習專家樺澤紫苑, ...
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先了解自己的性格,再來談培養習慣!4型性格習慣養成術
作者:
古川武士
出版日期:2023-03-31
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~根據不同性格量身打造最佳習慣養成術!~早起、運動、整理、讀書、減肥……懂得運用自身的「優勢」,習慣就能持之以恆!【本書特色】◎以《伊索寓言》的「龜兔賽跑」、「螞蟻和螽斯」的角色為構想,經過1200人 ...
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焦慮斷捨離:唯有面對焦慮,才能得到幸福
作者:
加藤諦三
出版日期:2023-12-01
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
逃避不可恥,但完全沒用!絕不標榜「一本就通」,「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮,打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極/積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫,因 ...
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重整習慣:重開機生活,打造新人生
作者:
小林弘幸
出版日期:2023-12-28
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方學會重開機,打造豐富精彩的人生!【本書特色】◎本書提供獨特的「重開機」觀念,幫助你割斷負面循環,開創 ...
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柴犬禪語MARU禪
作者:
武山廣道監修、小野慎二郎寫真
出版日期:2019-08-26
出版社:
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~柴犬MARU×禪語故事~收錄大量MARU的可愛照片&讓人安定自在的禪語故事。細細咀嚼禪語的奧祕,今天也保持微笑,圓滿生活吧!【友情推薦】◎〔柴犬大學Shiba University〕◎台灣官方MAR ...
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這個句子拯救我 給青少年的強心金句
作者:
定政敬子
出版日期:2021-02-26
出版社:
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~一句話,也許就能改變你的人生~名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向!★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★【本書特色】◎以青少年常見的煩惱為主題,介紹偉人的名言及人生故事!◎收 ...
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好人緣教戰手策
作者:
斎藤茂太
出版日期:2015-09-14
出版社:
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~讓性格柔和,身心沈穩的吸引力養成書~「適度關心」和「過度關心」的界線到底在哪裡?如何妥當的拒絕他人?是否該坦然地表露自己的弱點?哪時候該合群,哪時又該表達自己的意見?沮喪的時候,要怎麼重新振作?—— ...
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職場之外:調整習慣,打造智在生活!
作者:
吉井雅之
出版日期:2024-09-30
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~拿掉工作,你還剩下什麼?~暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作,用微小行動重新打造真正的「生活」!【本書特色】◎不只講述重新審視生活的觀念,明確列出簡單易執行的「小習慣」,帶讀者一點一滴改 ...
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