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洪士美

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學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略 (二手書)

作者：奇普．希思、丹．希思
出版日期：2019-07-31
出版社：樂金文化
二手書交易資訊
紐約時報暢銷榜第一為什麼戒菸每次都失敗？想早起運動卻爬不起來？我們都想變成更好的自己，但改變卻好困難！其實你不是懶惰或沒毅力，而是缺乏明確的指令、鮮明的情感，還有對的環境，或是用錯方法，所以改變很難成 ...
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