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全圖解‧長照居家醫學大百科

作者：梅澤佳裕
出版日期：2017-01-20
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顧好家中老寶貝，用最暖心的方式守護他；更別忘了照顧自己，在初老前作好自我保健。疾病前兆＋照顧訣竅＋營養食譜，先懂先安心！人口正處於快速老化的台灣高齡社會，面對逐漸老去的家中長輩，以及將來必得面臨老後生 ...

寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯：日本防癌研究權威醫師的65道優質抗癌湯，有效預防失智、慢性病，遠離癌時代！

作者：福田一典監修、LOCABO團隊料理
出版日期：2020-04-01
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★日本防癌研究權威‧福田醫師的最強蔬菜湯★人人都可輕鬆實踐，簡單喝出抗癌力！「寬鬆減醣」+「生酮湯品」將每天醣質攝取量限制在80g，就能預防及不復發癌症！✓無壓力瘦身✓抗老化✓增強免疫力✓預防生活習慣 ...

【圖解物理治療】肌筋膜慣性疼痛：德國名醫獨創「筋膜動態拉伸運動」，鬆開全身緊縮的筋膜，從根本改善長年疼痛！

作者：卡布里爾．季絲琳
出版日期：2021-12-01
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∖德國知名物理治療師50年臨床經驗打造∕最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」物理治療師、醫生、運動員必備！輕鬆做自己的物理治療師，拯救惱人的慣性痠痛麻！從頭痛暈眩、膝蓋痛、下背痛到五十肩，澈底改善！★肌筋膜 ...

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！

作者：好食材研究團隊
出版日期：2017-04-01
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的營養食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可 ...

穴道按摩醫學事典：效果顯著、一看就懂！準確按壓、改善症狀！

作者：星虎男
出版日期：2020-04-01
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日本醫療保健學系教授／資深專業物理治療師親授1天1分鐘，促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉享受穴道按摩的驚人好處！(((超值加強組合！書 × 萬用原木壓穴棒)))善用原木壓穴棒，能更輕易有效地對症按穴、 ...

超代謝．經絡淋巴按摩：圖解8大淋巴治療線功能，排除水腫X降低體脂X清除毒素X強化免疫

作者：連永祥醫師
出版日期：2017-11-01
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「喝水就會胖」居然是真的！代謝不佳、淋巴循環差，都會讓人卡脂、水腫、顯胖，「超代謝」是怎麼解決這些問題的？本書作者連永祥醫師（A. K. A. 怪醫黑喬克）從小胖到大，雖然自己靠著毅力減肥成功，卻在正 ...

讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！

作者：本部千博
出版日期：2021-02-01
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──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲90%以上的視力不佳都能改善看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好 ...

神奇軟頭皮氣血調合按摩書：打造緊緻的頭皮，頭疲勞OUT，改善掉髮、菜菜臉，拉提小臉好氣色！

作者：和平健康生活團隊編者
出版日期：2019-01-01
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★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板放鬆緊繃已久的頭皮，暢通頭頂的氣血循環，頭沉、頭重OUT，天天年輕有活力！●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身 ...

營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！

作者：劉素櫻
出版日期：2018-08-01
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如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油， ...

健康保本！血壓、血糖、血脂，三高控制指南：40+後善用飲食管理避開三高地雷，健康漂亮勝出，告別健檢紅字！

作者：劉素櫻
出版日期：2023-07-01
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六十五歲以上國人，64％以上有三高問題！營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作，用最容易執行的方法，讓三高指數變正常！問：三高會怎樣？答：會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……問： ...

蓋博符號 & 3D裸眼 視力回復訓練書：每次只要30秒，視力就會越來越好！近視、遠視、亂視、老花全部有效

作者：今野清志監修、 George3、鴨下惠子著
出版日期：2022-01-01
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★世界唯一科學認證！加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱的視力回復法★近視、老花、散光、遠視等通通適用★不論年齡、視力好壞都有改善可能◎ 藉由運動眼部肌肉，就能恢復視力！根據科學研 ...

全圖解關節穴道激痛點療法：美國激痛點專家教你精準對症按壓，擺脫難治疼痛！

作者：理查．芬恩
出版日期：2022-01-01
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∖找對痛點，用對方法，5分鐘消解痛症∕居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型，幫你快速找到真正痛源，對症打擊疼痛超有感，自療止痛不費力，日常保養安全又輕鬆！★【土 ...

精油芳療全圖解：初學必備！認識精油種類，輕鬆學會調製與應用，由內而外療癒身心靈

作者：王慎明
出版日期：2021-01-01
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精油帶給你的，不止芳香基礎知識×調製精油×芳療應用引領你走進精油殿堂，感受純天然香氛，享受香氣四溢的健康生活輕鬆調配屬於自己的完美的芳香氣息，由內而外調節健康、肌膚與療癒心靈本書分為四章，我們要從源頭 ...

好聲音診療室：在「只聞其聲便知其人」的自媒體時代，讓好聲音為你打造完美形象

作者：賴盈達
出版日期：2022-11-01
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●聲音保養不是歌手的專利！舉凡主播、專業口譯、老師、Podcaster等自媒體工作者、業務、客服、電訪人員……這些高度仰賴聲音的行業，都需注意嗓音保養！●音聲醫學專業醫師親授嗓音保養治療知識，從此遠離 ...

圖解長照介護，改善攣縮、舒展身體的操作手冊

作者：田中義行
出版日期：2023-09-01
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臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會，隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。需要醫療照護的長者，臥床的比例也越來越高，可是長期臥床、坐輪椅，容易導致「攣縮」的 ...
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