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俊嘉文化

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醫生沒教的飲食宜忌

出版日期：2013-04-08
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黃帝內經24節氣養生精華

作者：張晉慊
出版日期：2012-03-29
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自古以來，中國人就很講究陰陽調和，配合一年四季、二十四節氣與周遭環境，調養內外身心，以尋求平衡的養身之道。相信了解中國醫藥起源的人，一定都聽過《黃帝內經》。而這本書也是大多數人公認，中國現存最早的醫學 ...

『肝』的總體檢

作者：林茂樹
出版日期：2013-05-01
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前言 內藏當中有最大器官之稱的肝臟，可以化學性的合成人體所不可或缺的營養素，也就是蛋白質及維他命，除去酒精等對身體有害物質的毒性，可以說從事著對人體相當重要的工作。　　肝臟是一種相當重要的器官，同時 ...

別讓高血壓、高血脂找上你

作者：羅小衛
出版日期：2014-03-10
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前 言 對於中老年人，或者是即將從職場上退休的白領或藍領階級而言，心中所期盼的無非是身邊有錢，不愁日後的吃穿，子女平安、孝順。更重要的是，自己有一個健康的身體，如此才能過退休後自己想要過的生活。 ...

家庭應急小妙方

作者：SWALO視覺設計中心
出版日期：2014-09-10
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前 言不管是外出或是居家，其實下一秒鐘會發生什麼事情沒有人可以預料的到，尤其是突發狀況或是意外的發生。新聞媒體常常報導，某某大學生登山迷路被困於山中；或是某某地區發生超過七級以上的地震，造成多數人民失 ...

優酪乳讓你腸道好菌久久

作者：光岡知足
出版日期：2012-09-04
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　　近來，人們掀起了喝優酪乳的熱潮。據說從古時候起優酪乳就被視為滋補強身、治療萬病的靈丹妙藥。　　俄羅斯的生物學者梅奇尼科夫認為：「保加利亞的長壽者非常多，這是因為保加利亞人每天飲用大量的優酪乳，優酪 ...

糖尿病居家飲食療法

作者：羅小衛
出版日期：2014-06-05
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現代醫學非常發達，許多文明病，甚至是不知名的病毒接踵而來。尤其是各類癌症，更是令人聞之喪膽，還有些人則是聞「癌」色變。即使知道自己得到的不是致命的疾病，但是在聽聞醫師宣判自己得到惱人的糖尿病的那一霎那 ...

心臟與腦血管疾病保健調養法

作者：作田學
出版日期：2010-08-11
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透過實例了解腦液血 腦液血是令人退避三舍的疾病，同時也是非常普遍的疾病。想必讀者也曾於街道上目睹過半身不遂的人罷。過去曾經將發病的情況稱之為「中風」。 「中風」是偶然發生的嗎？當然不是。腦中風之發 ...

圖解從掌紋看健康

作者：羅小衛
出版日期：2013-03-05
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超神奇的魚腥草

作者：SWALO視覺設計中心製作
出版日期：2013-08-05
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前 言人吃五穀雜糧，總有生病的時候。尤其是現代人，常常深受許多現代病所苦，輕者如腰酸背痛、便祕、香港腳、痔瘡、生理痛，重者如高血壓、神經痛、糖尿病、心臟病等，有些病症無法根治，又令人不勝其擾。或許 ...
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