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青山剛

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超奇效心率健走法

作者：

青山剛

出版日期：2018-08-29
出版社：新文創
1天10分鐘，心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」搭配簡單易做的Switch體操，肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功當醫師們常說：「要多走路、多運動，才 ...
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