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寶彩有菜

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隨時隨地都能做的輕冥想練習：從生活小事鍛鍊身心思緒，擁抱「無思考」零焦慮的好生活 (二手書)

作者：宝彩有菜
出版日期：2013-09-13
出版社：商周出版
二手書交易資訊
集中→察覺→放下，三個動作就能收拾雜念，達到無思考的境界……＊亞馬遜書店4.5顆星冥想就和每天刷牙一樣簡單，只要稍加練習，誰都做得來！通勤、工作空檔、做家事、散步時……利用零碎時間，隨時隨地都能做的簡 ...

寶彩有菜早起的體操：強健眼、耳、齒、足腰、內臟……變得健康 (二手書)

作者：宝彩有菜
出版日期：2015-08-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
人生三大幸福：健康、長壽、行善。長壽當然好，最不樂見的是活得久卻不健康……名聲、地位、財產到頭來對我們都沒有幫助；真正有幫助的是──「看得清楚的眼睛」、「聽得清晰的耳朵」、「咬得動的牙齒」★「宝彩有菜 ...
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