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林品秀

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80歲也能挺直腰、大步走的菊池體操-50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操

作者:菊池和子
出版日期:2013-09-01
出版社:原水
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日本媒體競相報導、譽稱為「改變人生的體操」50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操!從頭到腳,感受全身肌肉的力量與長壽秘訣!拒絕老年臥病在床、預防失智的保健良方,讓92歲高齡奶奶依舊體態輕盈, ...


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