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海底尋寶探險

作者：洪在徹、柳太淳
出版日期：2005-08-30
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一起完成征服大海的夢想吧！ 小皓和小熊聽說海底沉船中有許多寶藏，便請求叔叔教導他們潛水的方法。然而比預期中還要辛苦的訓練過程，不斷考驗著兩人的體力與勇氣；這位博學多聞卻少一根筋的教練叔叔，真的可以帶領 ...

2010 FIFA南非世界盃足球賽觀戰指南－瘋足球，更要看懂足球！

作者：凱爾‧萊德奈吉
出版日期：2010-05-14
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全球三百億觀賞人次，不能沒有你！【國外暢銷佳績/得獎紀錄】國際足總唯一官方授權觀戰手冊。2010 FIFA南非世界盃TM將會與在FIFA世界盃TM歷史中寫下不同的新頁。這項足球界的最高殿堂，全球體育的 ...

用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部核心的赤足訓練，讓動作更確實、線條再升級！

作者：筋肉媽媽
出版日期：2016-05-06
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運動愛好者必備！★隨書擁有‧限量加值★購書即可購得日本製造的肌內效EX貼布(30cm╳5cm)現實是「阻力」，更是「助力」！面對工作、生活上的阻力，是什麼讓我堅持下來？答案好簡單，就是運動。運動帶給我 ...

貝爾式極效健身計畫：壺鈴＋徒手＋伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍

作者：貝爾．吉羅斯/著、台灣壺鈴總會/審訂
出版日期：2015-03-06
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★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜　第1名★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾．吉羅斯的第一本健身訓練書！★ 融合各種運動法，一種全新、快速、極效的健身革命★ 一週4天，一天最短練3分鐘，最 ...

用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部核心的赤足訓練，讓動作更確實、線條再升級！

作者：筋肉媽媽
出版日期：2016-05-06
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現實是「阻力」，更是「助力」！面對工作、生活上的阻力，是什麼讓我堅持下來？答案好簡單，就是運動。運動帶給我心靈個性上的轉變，讓我變得更強大！我一定要強大，才能保護孩子與家庭，我一定要勇敢，因為我現在是 ...

讓屁股笑起來：身體年齡-12歲、改善腰背膝痛，重塑臀型的精華訓練！

作者：筋肉媽媽
出版日期：2017-06-30
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有人說：「我不在乎臀型，為什麼要練臀部？」但你知道嗎？「臀部」是身體最重要的支點，一旦無力，不但身材發胖走樣，人還會歪斜鬆垮，腰‧背‧膝痛全上身！亞洲女性 胖‧肉‧寬‧扁 臀型的救星！韓星都在練！45 ...

我在洋基的日子

作者：喬‧托瑞、湯姆‧佛達西
出版日期：2009-10-07
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這是講究男子氣概、團隊精神與傳奇的球隊，也是充滿謊言、自私和爾虞我詐的世界。 喬．托瑞上任前五年，就帶領洋基拿下四次世界大賽冠軍，在執掌洋基兵符12年間，年年闖進季後賽，並將洋基打造成金色品牌。更重要 ...

超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成

作者：岡部友
出版日期：2019-08-09
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STRONG IS NEW SEXY.──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──30天，升級全新的自己！ 練就真理臀，你就是真理！◤什麼是「真理臀」？◢真理褲，起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白 ...

精選30場馬拉松環遊世界

作者：安利柯‧艾耶洛
出版日期：2016-11-04
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30座城市、30場馬拉松、30道絕色人生風景 讓跑步變成體驗世界美麗的藉口，跑出一生一次的難忘回憶 現在就開始預約下一年的世界旅跑路線吧！我們為什麼會開始跑步？ 也許你曾夢想過，跑在北緯70度的極光下 ...

10分鐘彼拉提斯輕體塑身書

作者：陳鈴
出版日期：2005-01-31
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充分融合瑜珈、有氧、太極等東、西方運動精神的彼拉提斯，是種讓你不需要香汗淋漓，也能享受它所帶來平衡身心靈與窈窕曲線功效的完美運動。 本書介紹80個簡單易學的彼拉提斯運動、抗力球運動，以及辦公室伸展操， ...

運動黃金20分鐘 前20分鐘效益最大，練核心肌群非必要， 伸展反而帶來反效果

作者：葛瑞真‧雷諾茲
出版日期：2013-01-11
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科學實驗告訴你：關於運動你知道的大多是錯的！˙所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘，不管你運動量多或少˙六塊肌不會讓你的肌力變好，反而會搞爛你的背˙拉筋會讓肌肉過度伸展，減少百分之30的力量還有哪些 ...

圖解高爾夫學習百科

作者：Steve Newell
出版日期：2006-03-21
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一本無論是新手或是選手，自己就能按部就班精進技巧的書籍。高爾夫是一項連有經驗的球員，都能從專家的建議指導中精進球技的運動。本書將帶領讀者探索高爾夫的各個領域，像是開球、鐵桿、起撲球、劈起球，到難以應付 ...

籃球小王牌（1）

作者：金美英、申載換
出版日期：2008-07-23
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我也可以像灌籃高手一樣厲害！命中率百分百的神射手！球比賽具有華麗的球技與超震撼的競技，是一種不分男女老少，大家都很喜歡的運動。比起其他球類運動，籃球不需要太多人，或是太大的場地，也不需要什麼特別的工具 ...

籃球小王牌（2）

作者：金美英、申載換
出版日期：2008-08-20
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我也可以像灌籃高手一樣厲害！籃球比賽具有華麗的球技與超震撼的競技，是一種不分男女老少，大家都很喜歡的運動。比起其他球類運動，籃球不需要太多人，或是太大的場地，也不需要什麼特別的工具，是一種任何人都可以 ...

足球小王牌（1）

作者：Grimnamu
出版日期：2008-10-29
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我也可以像貝克漢一樣厲害！2005年韓國優良中小學生課外讀物為了讓運動選手在運動中有更好的表現，就必須運用尖端科技來加以訓練，不論衣服、鞋子等體育用具都需精銳盡出。除此之外，還成立了許多運動科學研究所 ...
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