高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 (二手書)

作者：文碩氣

出版日期：2022-07-07

出版社：瑞麗美人

二手書交易資訊

★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出 ...

高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」

作者：文碩氣

出版日期：2022-07-07

出版社：瑞麗美人

★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出 ...

我的哈佛數學課：跳脫解法、不必死記，專門教出常春藤名校學生的名師教你「戰勝數學的方法」，再也不必怕數學！ (二手書)

作者：鄭光根

出版日期：2023-04-13

出版社：美藝學苑

二手書交易資訊

從大數據到AI人工智慧，未來是以「數學語言」寫成的世界！曾經落榜三次的哈佛畢業名師，從自身與教學經驗領悟，「為什麼要學數學？」「該怎麼學好數學？」的根本答案。本書帶你突破學習盲點，擺脫「背公式、記題型 ...

我的哈佛數學課：跳脫解法、不必死記，專門教出常春藤名校學生的名師教你「戰勝數學的方法」，再也不必怕數學！

作者：鄭光根

出版日期：2023-04-13

出版社：美藝學苑

從大數據到AI人工智慧，未來是以「數學語言」寫成的世界！曾經落榜三次的哈佛畢業名師，從自身與教學經驗領悟，「為什麼要學數學？」「該怎麼學好數學？」的根本答案。本書帶你突破學習盲點，擺脫「背公式、記題型 ...

如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？ (二手書)

作者：

葛瑞絲

・雷堡、芭芭拉・肯恩

出版日期：2018-05-19

出版社：橡實文化

二手書交易資訊

★一覽6種「老後難相處」的父母類型★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人，經典著作難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索 ...

真正可以降低體脂肪的吃法：以運動營養學為基礎，健身前中後聰明吃，加速達成增肌減脂的最強飲食攻略

作者：文碩氣（FITVELY)、趙恩緋

出版日期：2024-02-22

出版社：蘋果屋

小心！短時間的「少吃多動」，讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」，才是真正瘦下來的訊號！──「我可是生活家臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦！依照體型設計你的「黃金 ...

我這樣找到人生的答案：「駱駝－獅子－小孩」三階段讀得不一樣人生

作者：高明煥

出版日期：2024-01-01

出版社：究竟出版

★2023年，YES 24、Aladin年度之書。20萬讀者敲碗求教，改變許多人一生的書！★100萬點擊率！〈如何從書中找到答案〉影片上傳不到1天就破百萬觀賞！★4萬人每天收看YouTube〈고명환t ...

3個月減10公斤！無麩質瘦身餐：熱銷2萬本，好吃又好做！IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食，100天、400餐全圖解

作者：崔善女

出版日期：2022-10-13

出版社：瑞麗美人

★韓國熱銷20,000本，3個月狠甩10公斤就只靠無麩質菜單！★IG超過12萬人訂閱超狂「歐膩」從L瘦到S的食譜祕訣大公開！Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記/張晴琳、酮話-護理師料理廚房/郭錦 ...

3個月減10公斤！無麩質瘦身餐：熱銷2萬本，好吃又好做！IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食，100天、400餐全圖解 (二手書)

作者：崔善女

出版日期：2022-10-13

出版社：瑞麗美人

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★韓國熱銷20,000本，3個月狠甩10公斤就只靠無麩質菜單！★IG超過12萬人訂閱超狂「歐膩」從L瘦到S的食譜祕訣大公開！Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記/張晴琳、酮話-護理師料理廚房/郭錦 ...

徒手復健伸展全書：在家就能做！YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點，學會簡單動作讓肌肉回到原位，用對發力位置避免代償，終結疼痛！

作者：崔在錫

出版日期：2023-12-14

出版社：蘋果屋

你的痠痛總是好不了嗎？三天兩頭去復健，卻總是「好一下」又復發！原因是「大多人回家後沒有持續伸展患部」又或是「同樣的錯誤姿勢讓肌肉又緊縮」。作者針對國人常見的五大痠痛區域，教你在家就能做的徒手按摩及正確 ...

史上最實用！沒人教的0～6歲育兒全解答：兒科醫生爸爸寫給你的第一本SOS幼兒完全照護手冊，從新生兒保健、常見病症、意外狀況到生活習慣養成全收錄

作者：郭宰赫

出版日期：2021-08-05

出版社：台灣廣廈

★韓國最大網路書店〈Yes24〉五星好評，新手爸媽必收！★柚子醫師、鳥先生&鳥夫人、邦妮蓋瑞醫師小夫妻，醫師爸媽・齊聲推薦！由韓國人氣醫師爸爸的親身角度X台灣兒科醫師爸爸專業審訂提供「專業可靠又溫暖貼 ...

突破慣性激瘦飲食：無痛-20KG！減重女王DANO教你改吃速瘦料理，低卡、高纖、高蛋白，1天1次， 7天養成易瘦體質 (二手書)

作者：李智秀（DANO）、李愛利

出版日期：2022-03-10

出版社：瑞麗美人

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★不節食、不計算卡路里也能持續瘦，真正可以奉行一生的平衡飲食！★每日兩餐正常吃，一餐改吃美味「激瘦餐」，就能徹底改變你的身體系統！★YouTube累積觀看次數一億兩千萬，人人都能輕鬆減重的「突破慣性」 ...

零廢棄美妝保養&清潔用品DIY全圖解：自己做無害素材日用品，從個人保養到居家清潔，39款好用單品教你開始實踐地球永續健康生活！

作者：利潤

出版日期：2023-07-13

出版社：蘋果屋

第一本以「零廢棄」概念自製美妝保養、手工皂清潔用品專書！★韓國YES24書網讀者5星好評★手工皂達人∕娜娜媽、藝術美學手創達人∕天使媽媽、小事生活零廢棄研究所∕阿好、零廢棄生活實踐者∕呂佳玲，齊聲推薦 ...

億萬富翁在旅途中教會我的事：遇到不懂的事，就把自尊心擺在家裡。一段38天的背包旅行，就此改變人生境遇。

作者：朴成得、姜鎬

出版日期：2023-05-02

出版社：大是文化

◎不要任意打量人，憑此給人差別待遇的店家，客人不會來第二次。◎勤勞不代表有飯吃，你的動作還得比別人快兩倍，速度是種競爭力。◎選股票跟選工作一樣，升遷機會、薪水高低、穩定性，你通常無法兼得。◎大腦會騙人 ...

半導體，下一個劇本：領先一奈米就領先全世界，文科生也能秒懂，入門變內行，股票投資買對上下游標的。 (二手書)

作者：權順鎔

出版日期：2022-12-29

出版社：大是文化

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◎封裝是半導體產業中的低科技？錯，封裝是鋼鐵人動力服，是業者決勝關鍵。◎為什麼手機越來越小，功能卻能變強？因為「微縮」技術，台積電全球最強。◎石墨烯為何被稱為「神之材料」？未來可以用在半導體上嗎？◎哪 ...

葛瑞絲

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