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成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法:用呼吸控制自律神經,改善腦疲勞+腦缺氧,工作表現全面提升!
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出版日期:2024-05-14
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記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」,快用「超呼吸法」自救!商界菁英和職業運動員都在實踐,讓身體和大腦充滿氧氣!專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 UP!「超呼吸 ...
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10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃
作者:
高田祐希
出版日期:2020-11-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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假如的人生沒有意義:低谷蓄力、磨練人格、忍耐厄運,通往繁華有段荒涼的路程,唯有主動出擊才會豐收
作者:
紀海彭丹、趙燕國彰、王麗
出版日期:2024-01-31
出版社:
崧燁文化事業有限公司
真實案例×深刻言論×實用建議七大章節,深入探討不同的人生主題引導讀者超越「假如」,活出充實且有意義的人生「人生贏家之所以能夠成功,是因為在他們眼裡,榮華富貴、功名利祿都是身外之物,人生不能重來,唯有奮 ...
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閱讀阿卡西紀錄:看見零距離的鑰匙
作者:
郁康梅、王幼辰
出版日期:2023-07-25
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
「看見,正是改變的開始。」你有關於生命中的難解之謎嗎?等待你來開啟阿卡西紀錄!開啟阿卡西紀錄,就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」我們的靈魂究竟為何而來?又帶著什麼樣的使命?阿卡西就是一處記載著所有問 ...
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15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術
作者:
車志健
出版日期:2015-04-15
出版社:
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每天15分鐘,腹肌人魚線6週搞定!毋須健身器材,只要一對啞鈴,明星教練教你練出精壯王字肌!健美是一種態度,健康是一種選擇,香港明星型男教練教你不用戒美食,不用花大錢,不上健身房(無器材),利用自身體重 ...
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敏感度領導:疏離世代工作者必備的決勝關鍵
作者:
賴婷婷
出版日期:2023-07-18
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敏感度領導:疏離世代工作者必備的決勝關鍵【限量附贈2張金句明信片】
作者:
賴婷婷
出版日期:2023-07-18
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超高效女子瘦身肌力訓練:先練核心深層肌、再練單一部位!改變肌力訓練順序,成功瘦出微肌曲線
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你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
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每天一頁,看圖鍛鍊好眼力:90%的人實證有效的3分鐘眼球操
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