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60歲後你該知道的營養學:增肌減齡,一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
作者:
滿尾正
出版日期:2024-05-31
出版社:
如果出版
不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則★日本亞馬遜5顆星推薦(原書名:爸媽老了該怎麼吃)60歲,是第二次人 ...
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爸媽老了該怎麼吃?:世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!
作者:
滿尾正
出版日期:2018-11-03
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老爸老媽要看,為人子女的更要看!不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!哈佛大學營養醫學研究、日本老年醫學權威名醫告訴你的高齡者黃金飲食守則★ 彩圖大字版、簡單易懂、一目瞭然 ...
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令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食
作者:
妮娜•泰柯兹
出版日期:2016-07-20
出版社:
方舟文化
或許,我們都錯怪了脂肪!解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像。★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾 ...
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膽固醇其實跟你想的不一樣!(暢銷紀念版) 膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它
作者:
吉米.摩爾、艾瑞克.魏斯特曼
出版日期:2020-08-20
出版社:
柿子文化事業有限公司
美國正式取消飲食
膽固醇
攝取上限,為什麼?膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!全球30 ...
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海鮮的美味輓歌:健康吃魚、拒絕濫捕,挽救我們的海洋從飲食開始!
作者:
泰拉斯.格雷斯哥
出版日期:2018-06-13
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
每顆米其林星星的背後,都是一場海洋浩劫!→海洋版《不願面對的真相》←→開卷年度十大好書獎←→吳大猷最佳科普讀物←二○四八年我們將面臨無魚可捕、無魚可吃的窘境,該怎麼吃、怎麼買,才不會一再引發海洋浩劫? ...
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守護身體的健康密碼:體溫力 量體重?量腰圍?不如量體溫!(舊封面)
作者:
石原結實
出版日期:2012-05-23
出版社:
方舟文化
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引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念①提高體溫②排除水腫③淨化髒血銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!體溫越低,越容易得癌症!36.5℃的奇蹟:只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」就能打 ...
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