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門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (二手書)
作者:
邱玉珍、張雅雯
出版日期:2017-10-25
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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想要活到老又活得好,你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯!享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道!面對極耗 ...
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啟動身體的抗老系統:從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活 (二手書)
作者:
陳俊旭
出版日期:2020-11-01
出版社:
如何出版
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自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作!凝聚中西醫知識、數十年看診經驗,從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵,使青春不老不再是無法達成的夢想!人體有修復模式及破壞模式,當修復大於破壞,人就健康、不易老化;反之, ...
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接地氣(二版):連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活 (二手書)
作者:
克林特.歐伯、史帝夫.辛納屈、馬丁.祖克
出版日期:2023-08-11
出版社:
地平線文化
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★有史以來最重要的保健發現!★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又
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斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (二手書)
作者:
傑森.馮、吉米.摩爾
出版日期:2018-06-30
出版社:
如果出版
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想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米.摩爾最新力作,攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森.馮,一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都 ...
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日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病 (二手書)
作者:
稻島司
出版日期:2019-01-01
出版社:
方智出版
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不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮,你也是跟風中的奉行者嗎?這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但,真的有科學根據、有數據佐證嗎?東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕 ...
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中年心得帳:享受吧,一趟快樂的中年之旅 (二手書)
作者:
林真理子
出版日期:2015-09-23
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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一轉眼就變大嬸?不努力提升自己,只想追求一夜變美的臉蛋,就跟舉手投降沒有兩樣──邁入中年的知名女作家林真理子,從脖紋到裸足,從畫眉到口紅,從「進廠維修」到「發現邁入中年其實也不錯」的中年心情歷險記,字 ...
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我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧 (二手書)
作者:
莊壽美
出版日期:2017-01-04
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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台灣第一位女中醫師的傳奇人生防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄溫柔、文雅、笑容可掬,再配上一頭整齊潔白的銀髮,是眾人對莊淑旂博士的印象,她一生奔波台、日兩地,實踐了許多讓後人值得追隨的養生之道――研發 ...
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奇蹟5秒膝窩伸展操 (二手書)
作者:
川村明
出版日期:2019-11-01
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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日本系列書籍,狂銷突破60萬冊!從膝窩由下而上的5秒伸展操,矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝,醫師親證全齡適用的
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回齡術。膝蓋窩決定人體的「伸展力」!伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術為什麼伸展膝蓋窩, ...
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