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大家健康雜誌

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幸福樂齡：高年級的人生課

作者：

大家健康雜誌

採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2018-01-22
出版社：

大家健康雜誌
想擁有快樂，無憂的第二人生？想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以 ...

預防網路霸凌：你看不見的傷害

作者：葉雅馨、戴怡君、黃嘉慈、黃苡安、李碧姿、鄭碧君
出版日期：2021-01-11
出版社：

大家健康雜誌
根據美國一家監控網路騷擾和仇恨言論的組織L1ght指出，在新冠病毒大流行期間，網路霸凌的現象增加了70％。它的蔓延和新冠病毒疫情一樣，目前沒辦法停止其發生，每個人都可能遭受。董氏基金會多年來從事憂鬱防 ...

做個骨氣十足的女人

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
作者群含括國內各大醫院的醫師，以其對骨質疏鬆症豐富的臨床經驗與醫學研究，期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏鬆症具有更深入的認識，並將預防的觀念推廣至社會大眾。. ...

菸草戰爭：台灣第一本本土性菸害防制紀錄書

作者：林妏純、詹建富
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
本書是國內第一本完整呈現台灣菸害防制過程的書籍，詳細記載中美菸酒談判及國內菸害防制法建立的艱辛過程。內容詳述董氏基金會十八年來戮力推動國內菸害防制的歷程，而其間舉辦的活動、宣導等亦一併談及，內容完整且 ...

氣喘患者的守護

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-03-01
出版社：

大家健康雜誌
氣喘是可以預防與良好控制的疾病，關鍵在於我們對氣喘的認識多寡，以及日常生活細節的注意與實踐。本書從認識氣喘開始，介紹氣喘的病因、藥物治療與病患的照顧方式，為何老是復發？面臨季節轉換、運動、感染疾病時該 ...

營養師的鈣念廚房

作者：鄭金寶
出版日期：2003-05-01
出版社：

大家健康雜誌
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可 ...

灌鈣健身房

作者：劉復康
出版日期：2003-05-01
出版社：

大家健康雜誌
運動治療是骨鬆患者復健治療中的重要項目，其目標有的是在加強骨質密度，而有的則在增加肌力，加強身體柔軟度，改善心肺功能，促進身體平衡，以預防跌倒造成骨折及減緩骨質流失。期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏 ...

男人的定時炸彈前列腺（修訂版）

作者：蒲永孝
出版日期：2005-08-01
出版社：

大家健康雜誌
前列腺之所以被稱為「男人的定時炸彈」，是因為它平常潛伏在骨盆腔深處。年輕時，一般人感覺不到它的存在；但是年老時，又造成相當比例的男性朋友很大的困擾，甚至因前列腺癌，而奪走其寶貴的生命。本書從病患的角度 ...

當更年期遇上青春期

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2011-04-08
出版社：

大家健康雜誌
更年期與青春期，有著相對不同的生理變化，兩個 世代處於一個屋簷下，不免迸出火花，妳或許會氣 孩子不懂妳的心，可是想化解親子代溝，差異卻一 直存在...想成為孩子的大朋友?讓孩子聽媽媽的 話?想解決更年 ...

視野

作者：葉金川
出版日期：2009-08-01
出版社：

大家健康雜誌
面對突發的人生規劃，如何接受新的挑戰和衝擊？在理想和現實中，又該怎麼重新定位自己？去年9月底，葉金川緊急接任衛生署長，面對這個不在人生規劃中的工作，他如何接受挑戰和化解考驗；夢想60歲爬完百岳的他，又 ...

一生必去的台灣高山湖泊：行男百岳物語

作者：葉金川
出版日期：2010-06-28
出版社：

大家健康雜誌
本書推薦十二個精選的山岳與高山湖泊，可從中選一個來嘗試，測試自己和高山的緣分。只要親身去體驗，一定會對台灣這塊土地、這個家園感到無比驕傲；你將會發現：台灣比世界上任何一個地方都美。. ...

成長：11位名人偶像的青春紀事

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2011-02-08
出版社：

大家健康雜誌
＊鈕承澤 環境惡劣，預示另一件好事的到來＊徐重仁 用心，就有用力的地方！＊楊淑君 當低潮來了，要給自己再爬起來的力量＊九把刀 被嘲笑的夢想，才有實踐的價值＊戴勝益 不服輸，成功不是 ...

用對方法，關節不痛

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2011-03-30
出版社：

大家健康雜誌
別再因錯誤的觀念，損害你的關節了！你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免？如果關節炎纏身，痠痛就要跟定一輩子？關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅？出外旅遊時，又該做好哪些準備呢？本書詳盡分析正 ...

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2012-02-01
出版社：

大家健康雜誌
生活中，總被「壓力」追著跑嗎？想要心情好、記憶強，學習力佳？知道運動的好處，卻不懂竅門去實踐？本書告訴你大腦精進的祕密，為你量身打造運動計劃，讓你動得輕鬆！動得快樂！在書中，你可以找到改善情緒、增進學 ...

解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科

作者：

大家健康雜誌

編著
出版日期：2013-07-01
出版社：

大家健康雜誌
想不生病，先搞定小毛病！本書是你可以依賴管理身體的健康小百科！還在忍痛嗎？你知道哪些小毛病是大疾病的警訊？本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠 ...
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