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村上貴弘

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核心肌肉訓練〈DVD限量版〉

作者：

村上貴弘

出版日期：2010-06-12
出版社：瑞昇文化
二手書徵求
【內容簡介】打穩基礎、強化身體各部肌肉—核心訓練的項目，可讓身體維持正確動作、創造強健體魄。循序漸進的鍛鍊，能為所有運動打下紮實的基礎。圖文解說、DVD教學效果絕佳—每項訓練法，皆有真人圖片與詳細解說 ...

核心肌群訓練

作者：

村上貴弘

、田昌光
出版日期：2009-02-10
出版社：楓書坊文化出版社
二手書徵求
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