進擊的巨人京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解中年之路長照我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊

一天3分鐘,擺脫憂鬱!10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安

作者:

川本義巳

出版日期:2021-05-05
出版社:大好書屋
害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用?剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」,每天3分鐘,幫你找出憂鬱地帶,擺脫情緒低潮!曾被憂鬱症困擾多年的

川本義巳

,從九年前開始進行教練式領導,以「如何才能 ...


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