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安藤俊介

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人生，從不生氣開始變好：情緒管理師也在用的82個反轉人生術

作者：

安藤俊介

出版日期：2018-12-24
出版社：八方出版股份有限公司
讓60萬人平息怒氣，反轉人生的小技巧拿破崙：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自 ...

刺蝟的冷靜思考術：心態重開機，揮別心煩氣躁的自己

作者：

安藤俊介

出版日期：2018-10-11
出版社：八方出版股份有限公司
美國Fortune雜誌500大企業採用、日本SMBC consulting、NTT、NHK大阪、三井物產等企業爭相開課「這件事先生氣的人就輸了。」「一整天都被滿肚子火給毀了。」「我也不是一個吹毛求疵的 ...

輸給怒氣的人；活用怒氣的人

作者：

安藤俊介

出版日期：2018-01-10
出版社：方舟文化
美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友生活中，你有權生氣，但「技術」很重要！翻開本書，你的人生已開始微笑！生活中蠟燭 ...

好脾氣帶來好運氣：怒上心頭前喊卡！改寫人生劇本的幸福心靈訓練法

作者：

安藤俊介

出版日期：2019-05-29
出版社：台灣東販股份有限公司
「為了一點小事而生氣」「動不動就大聲罵人，罵完又後悔」「很容易一氣之下跟人吵架」你是否有過這樣的經驗？這些全是與憤怒有關的煩惱。憤怒是唯一會毀掉人生的情緒。憤怒之下脫口而出的一句話，有時會斷送以往至今 ...

救救我的壞脾氣【套書：《當時不生氣就好了》+ 《給我記住》敢言紓壓語錄本】

作者：

安藤俊介

、COW
出版日期：2017-08-21
出版社：八方出版股份有限公司
當你心煩氣躁，當你氣到破口大罵，那些憤怒的語言、眼淚，往往傷了最愛的人，也傷了你自己。別被憤怒情緒給綁架了！80個情緒表達練習，反轉你的負能量，找回自在好心情！救救我的壞脾氣【套書】包括以下內容： 《 ...

把怒氣變爭氣 暢銷雙套書（憤怒也好，生氣也可以+輸給怒氣的人；活用怒氣的人）

作者：李忠憲、

安藤俊介

出版日期：2019-10-02
出版社：方舟文化
〈憤怒也好，生氣也可以〉了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往 ...

當時不生氣就好了：揮別心煩氣躁的冷靜思考術

作者：

安藤俊介

出版日期：2016-02-24
出版社：八方出版股份有限公司
「只是小事，何必發那麼大火？」「氣成這樣，實在太不值了！」常在發脾氣之後對自己這麼說嗎？讓怒氣瞬間消失　不被負面情緒控制 跟自己說好不生氣的情緒練習★☆★美國Fortune雜誌500大企業採用★☆★★ ...

怒氣管理：美國Fortune 雜誌500大企業相繼採用！

作者：

安藤俊介

出版日期：2010-07-01
出版社：野人文化股份有限公司
二手書徵求
不生氣是不可能的！但管理怒氣是可以訓練的！美國Fortune雜誌500大企業相繼採用！ 獲得三大企管中心認證、日本經濟部認證的怒氣管理術首度公開！●贈！《解怒咒語隨身冊》●讓怒氣現形，打造「不生氣模式 ...

不生氣的情緒掌控術

作者：

安藤俊介

出版日期：2013-07-01
出版社：北京理工大學出版社
. ...

不生氣的練習：讓憤怒瞬間消失的情緒控制術

作者：

安藤俊介

出版日期：2016-04-25
出版社：台灣東販股份有限公司
當煩躁的情緒上升時，如何切換正向想法？當他人提起你的「煩躁關鍵字」時，如何轉換心情，又該如何對應？ 本書提供許多職場上的實用資訊。公司的上司、前輩、同事、部屬、客戶，甚至家人、親友、鄰居等等，當他們又 ...

好好生氣，不懊悔的技術 ：情緒不再爆怒，也不會自己越想越氣，更能叫別人照你心意做

作者：

安藤俊介

出版日期：2021-10-27
出版社：方言文化出版事業有限公司
失控暴走將導致，人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司……情緒可以是好事，但「情緒化」絕對壞事！你控制情緒，或讓情緒控制你，決定了你人生好壞學會「情緒管理」，把怒氣變為正向力量公開場合．人際交友．網 ...

可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性

作者：

安藤俊介

出版日期：2023-11-10
出版社：方言文化出版事業有限公司
公開場合．人際交友．網路社群．職場應對．家庭情感你是否常常在這些日常情境中吃鱉，感到煩悶卻無法好好地發脾氣？永遠只有兩個選擇：一笑置之或理智斷線？國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾氣將悶在內 ...

小學生的煩惱（1）：控制不住怒氣怎麼辦？

作者：監修／

安藤俊介

漫畫／鈴木理繪子
出版日期：2022-06-01
出版社：小熊
漫畫情境×專業指導×實際操作＝情緒管理最佳指南★6種「憤怒類型」的分析，了解憤怒的個性與對策。★7種「平息憤怒」的訣竅，練習迅速調整心情。★5種「控制憤怒」的技巧，冷靜擺脫負面思考。★6種「表達憤怒」 ...

小學生的煩惱（全套3冊）：1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從低潮重新振作？3.面對壓力該如何調適？（每冊皆附贈四款主題小書籤）

作者：監修／

安藤俊介

、小玉正博、大野 裕 繪者／鈴木理繪子、Kiriko、市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：小熊
情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典★透過漫畫情境、專業指導和實際操作，學習控制怒氣、終結低潮和調適壓力。★每冊皆附有特別專欄，從各個面向深入探討負面情緒。★每冊皆附贈精心設計的主題小書籤，提供鼓 ...
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