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糖尿病大解密：糖尿病救星[最新修訂版]降低胰島素、減少糖分攝取，才是治癒第2型糖尿病最重要的關鍵

作者：傑森．方

出版日期：2021-09-01

出版社：晨星

這是一本逆轉+預防第2型糖尿病的快速入門指南針對減重、降低胰島素、逆轉第2型糖尿病，作者提出的3大守則 + 1個補充做為一個膳食性疾病，就需要一種飲食性的解決方案，而非藥物。精緻的碳水化合物是 ...

動態跑步療法：透過跑步與心靈對話療癒低潮邁向健康人生

作者：威廉•普倫

出版日期：2017-10-12

出版社：晨星

二手書徵求

已經在跑步的人，可以增加跑步的樂趣與益處開始學跑步的人，將發現跑步的驚人療癒力這不是一本指導你如何跑步才正確的書，而是藉由動態跑步療法，「告別絕望與壓力的一帖藥方」。──VOGUE雜誌我們都知道慢跑可 ...

手釀梅子廚房：小分量釀梅＋以梅入菜的32道食譜

作者：若山曜子

出版日期：2018-02-01

出版社：太雅

二手書徵求

小分量釀梅，步驟簡單不繁複，一個人也能輕鬆上手，搭配圖解Step by Step，釀出小而美的酸甜好滋味！不需要傳統的大醬缸，也不需要寬廣遼闊的庭院，只需要有密封玻璃罐或附夾鍊的保鮮袋，都市裡的小家庭 ...

躺著做的肩胛骨放鬆操

作者：反田敦子

出版日期：2016-12-30

出版社：太雅

二手書徵求

只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛有效改善血液循環和淋巴流動你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎？現在，只要在自己的家中，躺著翻來翻去、搥一搥就行了。方法就是這 ...

停止打鼾：別讓打鼾影響你的生活品質──戒除影響睡眠的壞習慣，這樣做最簡單

作者：邁克．迪爾克斯、亞歷山大．亞當斯

出版日期：2022-08-01

出版社：晨星

別讓打鼾危害你的健康當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦？變胖、老化、工作不順，都跟睡不好有關係睡眠衛生很重要，但可不是一條乾淨的棉被就可以！「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質，你需要——反對打鼾」— ...

失智症完整照護計畫：六個簡單步驟指引，給照顧者最全面的管理指南

作者：安德魯．E．巴德森、莫琳．K．奧康納

出版日期：2024-05-10

出版社：晨星

對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說，這是最好的指引書。．我的伴侶最近行為怪異，現在他說話常常傷害到別人，這到底是為什麼？．我的父親情緒反覆，特別是在看醫生時他情緒特別激動，甚至試圖攻擊我，我應該要怎 ...

浪女指南：給女性的性、愛與生活白皮書

作者：吉吉．恩格爾

出版日期：2023-07-12

出版社：晨星

拿回自己的性自主權，請記住，妳是擁有性賦權的女人。再三強調熱愛性欲的女人並不羞恥，撕下「下流」的標籤，勇敢反擊羞辱妳的人，擁有完美的性、愛與美好的生活息息相關。★亞馬遜「女性的性健康」類別暢銷書。★「 ...

慢慢愛Slow Sex：讓「持久力」大幅提升的超強秘訣！

作者：亞當德永

出版日期：2020-01-21

出版社：晨星

早洩是許多男人不能說的秘密，但作者卻認為男人的「快」其實是一種才能，並且教導許多實用的技巧，是一本讓男人能充分享受魚水之歡「慢慢愛」的好書。只要能控制射精，不但能享受到前所未有的快感，還可以讓深愛的女 ...

感官按摩的藝術

作者：高登．殷克勒斯

出版日期：2023-04-12

出版社：晨星

持續暢銷四十年！給你與你的伴侶最全面的感官享受！一個寧靜又溫暖的空間，僅靠雙手為彼此帶來巨大的歡愉。大師級的按摩手法，帶領你體驗無與倫比的感官享受。不僅身體獲得紓壓，身心靈也得到前所未有的解放，按摩大 ...

油漱療法：史上最簡單的治療方法，能有效清除口腔病菌與齒科毒素（全新修訂版）

作者：布魯斯．菲佛

出版日期：2023-02-04

出版社：晨星

「這將會是你讀過最重要的健康書！」如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形－你會需要這本書！如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話，本書肯定能提供你所需的解決之 ...

超性愛指導手冊！SEX步驟的190種建議

作者：辰見拓郎、三井京子

出版日期：2016-02-23

出版社：晨星

日本性學泰斗聯手打造的性福指南作者實際體驗，最有說服力、最真實的性愛指南書如果你 ~．面對性愛總有「黔驢技窮」之憾? ．不知道該怎麼滿足她?．總是猜不透女伴們的想法與感受? .....那麼你一定要看這 ...

甲狀腺：最新預防與治療知識

作者：伊藤公一/高見博監修

出版日期：2013-06-15

出版社：晨星

甲狀腺疾病是一種頗為常見的內分泌系統疾病，近年來也發現文明化社會的生活型態，如：壓力、緊張、熬夜等因素，都可能誘發甲狀腺疾病的發生。以大家耳熟能詳的甲狀腺機能亢進為例，根據統計，患者主要是女性，且罹患 ...

維生素C超劑量療法

作者：生田哲

出版日期：2019-01-14

出版社：晨星

科學證實，只要血液中的維生素C保持在一定濃度，即可建造身強體壯的高品質人生。◎維生素C對癌症有效◎維生素C對於感冒或流行性感冒有效◎維生素C對於感染病症、心肌梗塞、腦中風有效◎維生素C能塑造不易患病的 ...

抓住吉娃娃的心

作者：須崎大

出版日期：2013-07-31

出版社：晨星

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專家直授！輕鬆簡單的吉娃娃照護方法大公開，從頭到腳一本通，讓牠眼睛水汪汪、毛皮光亮滑順，熱情活潑有活力！獨門技巧！圖解吉娃娃個性分析表與注意事項，了解牠的心情與想法，每天只要三分鐘，讓牠更加喜歡你！完 ...

狗狗不會說的心裡話

作者：海．科納德、傑夫．強森、丁．斯特凡尼德斯

出版日期：2013-12-11

出版社：晨星

二手書徵求

字字都是狗族埋藏在內心已久的心聲句句都是人類長久以來不知道的機密親愛的人類，這本書請不要讓你家的狗看到因為這些祕辛人看了大笑，狗看了會抓狂搖尾巴叫好！這些狗！那些事！終於，關於那些他們沒有告訴我們的事 ...

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