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氣喘

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早安健康 1-2月號/2023 第58期：睡眠超強對策 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2022-12-30
出版社：永悅健康股份有限公司
新冠疫情讓台灣失眠人口驟增至六成，近8成問題持續一個月以上。造成睡眠失調的原因有三大類，除了睡眠不足、睡眠品質不佳，疾病也是干擾睡眠的大敵。養生保健建議百百種，先顧好「睡眠」這個原始本能，大部份擔憂， ...

Life Plus 熟年誌 2020年1月號 第94期：不跟團 趣旅行 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌
出版日期：2020-01-05
出版社：泰電電業股份有限公司
【本期專題】不跟團趣旅行退休了，終於可以自在地去旅行，這是許多退休族第一件想做的事。但我們也發現，許多退休族在認真地遊山玩水兩、三年後，覺得該玩的地方都玩過了，旅行對他們似乎沒有吸引力了。旅行不好玩嗎 ...
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