進擊的巨人京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解中年之路長照我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊
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早安健康 1-2月號/2020 第40期：最後一次斷捨離

出版日期：2020-01-01
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防毒教母X 日本整理教主最後一次斷捨離 重拾煥然一新的人生25歲前，譚敦慈是房間東西亂丟、還讓爸爸收拾的寶貝女兒之後，她嫁給長年洗腎的林杰樑醫師，為了家人打造最高潔淨標準的居家與飲食，淬鍊出全系統高效 ...

早安健康 3-4月號/2022 第53期：慢運動

出版日期：2022-02-25
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你喜歡運動嗎？中醫認為，放慢放鬆的運動方式，能讓氣血循環更順暢通達。對步調快速的現代人來說，慢運動不只「養身」還能「養心」，放慢步調，創造生活中的一抹餘白，當專注力回歸於自身，我們也更能活在當下，傾聽 ...

早安健康 5-6月號/2017 第24期：偷學女中醫身體力行的58件事

出版日期：2017-04-27
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偷學女中醫身體力行的58件事瘦身調養全書【固本健康瘦】莊淑旂：萬病之源起於脹氣！除氣促循環、防脂肪堆積吳明珠：10堂養肝健脾克養氣除濕，自然消水腫【無壓力快樂瘦】廖婉絨：自己研發兩杯茶飲斷絕冰飲，瘦下 ...

早安健康 9-10月號/2021 第50期：乳房保健全書

出版日期：2021-09-01
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你熟悉你的乳房嗎？ 國民健康署統計資料顯示，女性乳癌的標準化發生率從1997年到2017年，20年間上升263%！平均每37分鐘，就有1位婦女罹乳癌，年輕患者增4倍！近期乳癌更多次蟬聯女性十大癌症首位 ...

早安健康特刊（55）：內臟疲勞

出版日期：2022-09-30
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現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代，生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來，我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官，才能準備好面對外來種種危機，真正樂 ...

早安健康特刊（54）：第四高：痛風百科

出版日期：2022-07-29
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高尿酸初期跟三高一樣不容易察覺；九成患者在引發動脈硬化、心血管疾病、中風、腎衰竭時，自己卻不知不覺。應對三高的保健原則反而可能讓尿酸升高！本期整理出一套兼容並蓄的生活保健方案，讓你不再無所適從！. ...

早安健康 3-4月號/2021 第47期：女人要健康

出版日期：2021-02-26
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統計資料顯示女性比男性長壽，平均壽命還逐年上升，女性荷爾蒙的盛衰卻劇烈影響女性一生健康，當我們步入中年，身體逐漸失去女性荷爾蒙的保護，樂活之路也變得危機四伏，或許妳會擔心「沒有從25歲、30歲開始保養 ...

早安健康特刊（51）：超級蔬食力

出版日期：2022-01-27
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為什麼抗癌的明星成份大多來自於植物？因為大量、珍貴且稀有的營養與植化素都只存在植物性飲食中，只要您多吃一口菜，就能活得更健康長壽。別等到生病再來改善飲食，骨科權威告訴您吃素就能防骨鬆與各種慢性病。營養 ...

早安健康特刊（50）：一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病

出版日期：2021-12-01
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你愛吃蛋嗎？雞蛋營養密度高，近年更有許多研究顯示吃蛋與血液中膽固醇濃度較不相關，因此「一天一顆蛋」也沒問題。然而真是這樣嗎？為什麼「一天一顆蛋」還能預防從頭到腳的各種病症？怎樣吃蛋才能美味又強身？就讓 ...

早安健康特刊（52）：名醫的呼吸術：獨門20種呼吸法，治癒100種病症

出版日期：2022-04-01
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癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連，本期彙集16位名醫推薦的呼吸術：內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...，用呼吸調理身體健康是最划算的投資！. ...

早安健康特刊（59）：活化體內酵素力

出版日期：2023-06-01
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酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內酵素力，不必花錢，不必勉強吃不習慣的食物，也能打造不生病的體質！ ...

早安健康特刊（58）：輕輕鬆鬆就能控醣

出版日期：2023-03-31
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〈觀念通了就能避開控醣陷阱〉控醣的重要性、不控好血糖對身體有什麼壞處，相信你都已經會背了。這些年來，想必你已經採取不少控醣行動：節食、斷食、低GI、戒糖、自炊、OO飲食、OOO餐盤、OO運動..... ...

早安健康特刊（22）：防癌自癒力

出版日期：2017-03-31
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防癌自癒力對細胞好，一生健康不罹癌人人身上都有癌細胞！最強大的防癌處方吃．細胞最愛的食物綠花椰、高麗菜這樣煮更加分！12大營養素防癌的秘密排毒舒食專家 韓柏檉：癌後更健康的1日舒食生活動．讓細胞做好運 ...

早安健康特刊（26）：中西醫護心救命帖

出版日期：2017-11-30
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中西醫護心救命帖 心臟病來襲！蟬聯全球死因第一！12月是發作高峰 過勞、易怒、三高、肥胖、牙周病…引爆猝死危機！ 84知識撇步大解密，延長心臟保固期補心氣！中醫：「心」是身心靈大總管！圖解2大強 ...

早安健康特刊（47）：關節力

出版日期：2021-06-01
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常肩痠、膝蓋痛？全台350萬人關節退化！運動傷害、肥胖都是健康殺手，當心初老就面臨失能危機！全台疫情警戒驟升！變種病毒少高燒、味嗅覺喪失！咳嗽仍最常見，結膜炎、皮疹、指頭變色也不能輕忽！關節力顧好3大 ...
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