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讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食:只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類,讓體內生酮,再難治的病都有康復機會 (電子書)
作者:
齋藤糧三
出版日期:2017-03-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦!更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評!★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊 ...
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彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始 (電子書)
作者:
彭溫雅
出版日期:2019-07-01
出版社:
臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病,調理的重點在「養氣」!台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足,若未善加調理,體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」,導致臟腑失調、代謝異常,進而引發疾病。要排濕先要養氣,順應四時節 ...
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7秒深蹲.降血糖(二版):一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲 (電子書)
作者:
宇佐見啓治
出版日期:2023-12-08
出版社:
漫遊者文化
★光田運動醫學科醫師.悍草教育訓練主管 陳彥志醫師 專業推薦想要永遠擺脫降血糖藥嗎?就讓最專業安全的改良式深蹲來拯救你!「7秒深蹲」是由日本糖尿病專科醫生25年臨床研究設計實證可快速降血糖的新式運動療 ...
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮 (電子書)
作者:
賈德森.布魯爾
出版日期:2024-03-05
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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